作为一个成熟的女人，在分手的时候要懂得使用技巧保护自己，使双方可以和平分手，并保全自己的利益。这并不是说你要耍手段或心机，而是要理智地处理分手，避免情绪化决策对自己造成不必要的损失。

首先，要保持冷静和理智。分手是一件痛苦的事情，但成熟的女人不会被情绪左右。在分手的时候，要尽量保持冷静和理智，不要被情绪左右做出过激的言行。如果你感到情绪激动，可以尝试一些放松的方法，例如深呼吸、冥想或散步等，以帮助你平静下来。

其次，要充分了解自己的权利和利益。在分手的时候，要充分了解自己的权利和利益，并确保自己的利益得到保护。如果你有任何疑虑或不确定的地方，可以咨询专业的律师或心理医生。

第三，要尊重对方的感受。虽然分手是一件痛苦的事情，但你要尊重对方的感受。要尽可能地避免伤害对方的情感，保持礼貌和尊重。这不仅可以帮助你保持良好的形象，也可以减少不必要的争执和冲突。

第四，要协商解决问题。在分手的时候，要尽可能地协商解决问题，避免不必要的争执和冲突。如果你和对方之间存在分歧或争议，要尝试通过沟通、协商或调解等方式解决，而不是通过法律或暴力手段。

第五，要保护自己的财产和安全。在分手的时候，要保护自己的财产和安全。要确保自己的财物得到妥善处理，不要让对方有不合理的索取或侵占。同时，也要注意自己的人身安全，避免受到伤害或威胁。

最后，要给自己时间和空间。分手是一件痛苦的事情，但你需要给自己时间和空间来疗愈和调整。不要强迫自己快速恢复，也不要陷入过度的悲伤和消极情绪中。相信时间的力量，给自己足够的时间和空间来逐渐走出伤痛，重新开始新的生活。

总之，作为一个成熟的女人，在分手的时候要懂得使用技巧保护自己。要保持冷静和理智、了解自己的权利和利益、尊重对方的感受、协商解决问题、保护自己的财产和安全以及给自己时间和空间。通过这些技巧和方法，你可以和平分手并保全自己的利益，同时也可以让自己更好地走出伤痛，重新开始新的生活。