在这个浮躁的社会，只有自律的人才会脱颖而出，成就大事。
今天是2024年第一天，从现在开始，加入一月自律计划吧！用30天改变自己，成就更好的自己。
21：30-22：30 看书、码字等（具体可以根据自己的作息时间调整）
身体是革命的本钱，无论何时，都要多关注自己的身体健康。
饭后慢走10分钟、睡前拉伸10分钟、早起跑步20分钟
每天23:00前睡觉、保证每天睡眠时间八个小时、睡前半小时不吃零食、睡前喝杯牛奶
不管事是纸质书籍，还是影视纪录片，都可以帮助我们开阔眼界，增长知识。
电影推荐：《少年的你》、《美丽人生》、《长安三万里》、《傲慢与偏见》
书单推荐：《自控力》、《富爸爸穷爸爸》、《时间管理》、《平凡的世界》
综艺推荐：《你好，生活》、《朗读者》、《心动offer》、《十三邀》
纪录片推荐：《人生七年》、《河西走廊》、《舌尖上的中国》、《河西走廊》
再小的努力，乘以365都是很明显的进步，再大的困难除以365都是小事，千万不要小看这些微习惯。
自律是一天，不自律也是一天，坚持21天就有明显的变化。
5、只有钱可以给自己安全感，往后余生，一定要多赚钱。
9、免费的永远是zui贵的，天底下永远没有免费的午餐。
2024年第一个月，敢不敢用一个月时间让自己自律起来，狠狠实现逆袭？
