生活中，人们会对某些事物和场景产生恐惧感，严重者会导致恐惧症。恐惧症是对特定对象或处境产生强烈、不必要的恐惧，伴有焦虑和自主神经症状，并采取回避方式来缓解不安。

　　1、恐高症

　　恐高是常见的症状，轻者害怕高处，重者恶心、眩晕，不敢坐飞机或玻璃电梯。

　　恐高症一般分两种恐高。在高处恐高，是生理恐高，如爬山;怕高处的人或事物，见到比自己强的人或是事物自卑退缩，是心理恐高 。

　　2、社交恐惧症

　　简写：社恐患者害怕人群，想逃离，喜欢安静或独处。他们害怕成为中心，不敢与人交流，更愿意坐在角落减少存在感。

　　3、幽闭恐惧症

　　幽闭恐惧症是患者对封闭空间产生的焦虑症，表现为害怕拥挤或密闭场所，担心未知的恐惧，严重的出现焦虑和强迫症状。离开该环境后，患者生理和行为恢复正常。

　　4、恐尖症

　　患有此类症状的人群对尖锐物体有强烈的恐惧感，无法直视针头、钉子、牙签等尖锐物品。他们会感到头晕、恶心、头皮发麻，并担心这些尖锐物品会刺伤自己。尽管他们知道这种恐惧是不合理且过分的，但无法阻止恐惧发作。

　　5、巨物恐惧症。

　　巨物恐惧症患者害怕巨大的物体，如轮船、飞机、大云团等。他们常将平常的物体视为大怪兽，并可能在物体上看出人脸。他们明知会害怕，却仍忍不住看相关照片，加剧恐惧。

　　6、学校恐惧症

　　学校恐惧症是一种儿童心理疾病，由于不良心理因素，导致学生害怕上学和害怕学习，产生恐怖心理。多见于7-12岁的小学生。学校恐惧症并非真正的恐惧，因此也被称为学校拒斥。

　　7、恐血症

　　恐血症是一种对血液的恐惧症，程度因人而异。症状包括头晕、恶心、冒冷汗，甚至昏迷。短时间接触血肉模糊的东西基本无影响。

　　8、密集恐惧症

　　对密集排列的小物体敏感，感到头晕、恶心和头皮发麻，恐惧程度不同。密集恐惧症有三种类型：凹陷密集型、平面密集型和突出密集型。

　　9、动物恐惧症

　　多起病于少儿期，对特定动物感到恐惧，症状轻的情绪紧张，重的回避如不敢出街。病程长达几十年，但部分成年后自愈。

　　10、选择恐惧症

　　选择恐惧症，也称作选择困难症，是面对选择时异常艰难，无法做出满意选择的病症。这种心理源于不自信和逃避责任，患者缺乏自立意识，害怕失败。在必须做出决定的时候，患者会感到恐慌、惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对选择产生恐惧。

　　恐惧症的特点是焦虑和回避行为，可以通过后天改变。要改变恐惧，需要从内心开始接纳和直面恐惧。如果恐惧症已经影响正常生活，应及时寻求帮助。