在现实生活当中，我们经常听到“灵性”、“觉醒”这些说法。

然而事实上，什么叫灵性觉醒？却很少有人可以讲清楚，更不用说真正实现灵性觉醒了。

那么，所谓“灵性觉醒”，到底是指什么呢？

其实“灵性觉醒”，指的是真我苏醒，即开始明白——我是谁？

何以见得？

我们继续引用佛家的观点来说明。

佛典有云：世事无常，万法唯心所造。

在佛家看来，我们可以觉知到的一切，皆是虚而不实、转瞬即逝，随境所转从未停息之所在，即人心动荡的产物。

言外之意，不但这个身体不是“真我”，而且所觉知到的一切，亦不是“真我”。

然而绝大多数的人，由于缺乏定力和稳定持续的心念——很多心念并非来自自己的真我，而来自虚假人格（小我）。“小我”常常是由很多惯性程序在自动运作的，带有很多恐惧意识，很多时候是接收了周围人的情绪和心念，相互影响，自动反应，随着人的流动性而受到众多信息源的干扰而产生变化，所以往往带着很多随机性和不确定性，导致了心念的波动。