在工厂上班可能会让人感到压抑，原因有很多，比如工作环境、工作压力、人际关系等。面对这种情况，我们可以从以下几个方面来寻求解决办法：

1. 调整心态：首先，我们要认识到，任何工作都有其不尽如人意的地方，工厂工作也不例外。我们要学会接受现实，调整自己的心态，尽量以积极的心态去面对工作中的困难和压力。同时，我们还要学会珍惜现在的工作机会，因为它能让我们养家糊口，为社会创造价值。

2. 提高工作效率：在工作中，我们要努力提高自己的工作效率，尽量减少加班时间。这样既能减轻工作压力，又能让自己有更多的时间去享受生活。我们可以通过学习一些时间管理技巧、提高自己的专业技能等方式来提高工作效率。

3. 改善工作环境：如果可能的话，我们可以尝试改善自己的工作环境。比如，可以与同事沟通，争取一个相对安静、舒适的工作空间；或者在工作之余，利用休息时间去工厂附近的公园、广场等地方散步、呼吸新鲜空气，放松身心。

4. 增加人际交往：在工厂工作，人际关系往往比较复杂。我们要学会与人相处，尽量与同事保持友好的关系。这样，在工作中遇到困难时，大家能够互相帮助、共同进步；在生活中，也能结交到一些志同道合的朋友，让自己的生活更加丰富多彩。

5. 培养兴趣爱好：在工作之余，我们要培养自己的兴趣爱好，让自己的生活更加充实。可以选择一些有益身心的活动，如阅读、运动、旅游等。这样既能丰富自己的业余生活，又能让自己在紧张的工作之余得到放松和愉悦。

6. 寻求心理支持：如果觉得自己的压力实在无法承受，可以寻求心理专家的帮助。他们可以帮助我们分析问题的根源，提供有效的解决方法，帮助我们走出困境。同时，我们还可以向家人、朋友倾诉自己的困扰，寻求他们的理解和支持。

7. 考虑职业发展：如果在工厂工作长时间感到压抑，也可以考虑自己的职业发展。可以根据自己的兴趣和特长，寻找其他更适合自己的工作机会。在新的工作岗位上，我们可能会找到更好的发展空间和更多的成就感。

8. 学会自我调节：在面对压力时，我们要学会自我调节。可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助自己缓解压力。此外，保持良好的作息和饮食习惯，也有助于我们在工作和生活中保持良好的状态。

总之，面对工厂工作的压抑感，我们要从多方面寻求解决办法，努力调整自己的心态和生活方式，让自己在工作之余能够享受到生活的美好。同时，我们还要学会珍惜现有的工作机会，努力提升自己的能力，为自己的职业发展和人生目标不断努力。