你挽回成功的概率，不仅取决于你的行为，更取决于你是否在正确时间，恰如其分地做了对事。

一般来说，只要是女生主动提出的和平分手，她的情绪反应往往呈现下降趋势，所以你更需要把重心放在前两个阶段上。

只要女生不是拿分手作为威胁说着玩玩，她很有可能对自己提出的分手感到愧疚。

尤其是你没什么实质性错误，又足够爱她时。

她会以“朋友”的身份继续存在一段时间，这证明她的感性占上风。

正因如此，她对你包容度和接受度也比较高，如果你想挽回，这就是最佳时机——但现实往往是，男生最不看重这一阶段，甚至会主动离开，以示恐吓，反而错过机会。

第二阶段：过渡期。

当女生逐渐恢复理智，“分手”这一事实就会不断鞭策她继续向前走。

她会更淡漠，似乎对你的同情和愧疚也消失了，沟通过程中更加理性冷静，少了很多可以“趁火打劫”的可能性。

但过去的回忆还总是突袭，她做不到完全抽离，会在中间地带留给自己一个过渡期。

所以她很可能出现情绪忽冷忽热、态度忽远忽近的情况，这是她在回忆和现实中挣扎的迹象。

就像扫雷游戏，你需要精确抓准她防备最低的时刻，才能提高复合的胜率。

第三阶段：失望期。

其实分手后的女生都有一个未曾开口的共同秘密：她在期待你的改变。

尽管她嘴上说得难听，行为看似绝情，但实际上，只要她还愿意跟你交流沟通，本质就是在期待你真的能为她创造一个回头的理由。

但前两个阶段，你表现平平，拉低女生对你的好感度，那么她就会在无限挣扎中产生失望情绪，从而走向彻底分手决裂的结局。

第四阶段：决裂期。

她似乎对这段关系彻底失去了信心，终于开始付诸行动。

说狠话，拉黑删除你，甚至开始尝试接受别人。

但通常情况下，她不会完全隔绝你，而会留出一丝间隙以供交流——比如表面删除了你联系方式，但留了个支付宝；挂掉你的电话，但微博仍对你开放。

只要她没完全消失，复合就仍有可能，唯独事已至此，必须小心行事。

不再适合采用正常的挽回流程，沟通和示好也全然失效，再纠缠只会起反作用。

我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意分享我的态度