卷首语：不觉又到年尾，寒风冷冷吹。

有人慨叹，有人不舍，有人泰然自若，有人热火朝天地忙着。不禁让我们品出点什么！

01

心态年轻，岁月不老

早上出门时，见到两位晨练的老人家，七八十岁的样子。他们一面慢跑，一面聊天，口罩上挂了一层霜。

看着他们的背景，听着他们的打气声，似乎天都不那么冷了。也许此刻，好多年轻人，还在呼呼大睡吧？

难怪有人说：人的心态，可以决定年龄；人的习惯，影响着命运。只要自己端正态度，就有向好可能。但，化妆和保健只能让体表年轻。

02

积极乐观，遇事不愁

就在我出神时，好友乐儿拍了我一下：看啥呢？不快走！我指了指，她笑了说：那是我们小区的张爷爷和李爷爷，快八十岁了，就没有想不开的事儿。

前些年，张爷爷的孙子高考失利，他硬陪孙子复读一年，严格按时间表走，效果出奇的好，今年他研究生毕业，已经工作了；李爷爷更厉害，不光在公园免费教人画画，还帮瘫痪在床的老伴按摩，现已彻底康复了。

用他们自己的话说：遇事先别慌，只要是题，就有解。不钻牛角尖，不进死胡同，别急别恼，一点点来，总会有出路的。

03

意定气平，康宁舒适

毕淑敏说：只要肯努力，用心感知这个世界，没有人的生命注定糟糕。

人生，有太多的不确定。要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理却过不好这一生的人。

因为，无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己，才能不忽视近前的东西，才能不厌繁复辛若，不失初纯本性，活出真实趣味。

04

珍缘惜缘，地阔天宽

书上说：健康的笑容，有着神奇的力量。它能化解烦恼，舒缓压力，让自己重拾勇气和信心，让别人感受到鼓舞和善意。

特别是在快节奏的生活中，我们所能做的只是爬起来比倒下去多一回，用汗水替代口水而已。也只有如此，方能让生命在磨难中获得升华，并时刻提醒自己：人生没有过不去的坎，唯有以勇敢的姿态迎接命运的一次又一次挑战，才能接住好容易得来的幸运。

因为，人心都是相对的，以真换真；情感都是相互的，用心暖心！过多的在意会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然，自然会少许多苦痛与麻烦。

05

卷尾语：人这辈子，健康快乐，比什么都强。

人生没有草稿，年华不可浪费，生活从来都不会停止推人向前，平淡是生活的主线，精彩仅为其中的点缀。

我们何必要为难自己呢？该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，放开执念，随缘才是最好的生活。

END