11岁是孩子成长过程中一个关键的阶段，此时孩子的心智发展和情绪管控能力正在逐步形成。在这个年龄段，女孩脾气暴躁易怒并非罕见现象。但是，作为家长或监护人，我们有责任引导她们学会更好地处理情绪。那11岁女孩脾气暴躁易怒怎么教育?下面将提供八种教育方法，帮助孩子克服脾气暴躁易怒的问题，以便她们更健康、更平衡地成长。

1. 理解情绪来源

首先，我们需要耐心倾听孩子，了解她们的情绪背后所隐藏的原因。有时候，孩子的暴躁可能是因为遇到了困难、压力或不适应某种情况。与孩子进行坦诚而富有同理心的交流，了解她们内心的感受和挣扎，这有助于建立更紧密的亲子关系。很多家长跟孩子的关系较为紧张，长此以往，对孩子的性格养成和长远发展都是非常不利，我们作为家长费力不讨好!

纯粹靠吼孩子或者严加管教，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感，我就是这么过来的，直到几个月前，在高途美好家庭学习了一段时间，跟着宋立老师学到了太多太多，我们是先跟学了宋立老师的青春期课，开始是因为小升初后，小孩成绩本来是中游，但是初中后新加了地理生物等新课程，孩子刚开始是很努力，但是在下半年机会就很靠后了甚至他都摆烂了不学习了!

家人也很着急，但是又控制不了情绪，造成那段时间家里火药味特别浓，基本上一点就炸，小孩也越来越叛逆，基本上家长说一句他有10句在那等着。求助老师，老师让科学引导，推荐了宋立老师的课，初二上半年吧，基本上我们就稳定下来了，小孩也意识到学习的价值，奋起直追，家里氛围也好了，所以是很值得去学习的。

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2. 情绪管理技巧的培养

教导孩子一些实用的情绪管理技巧是至关重要的。例如，呼吸练习、专注于感知当下、运用积极的自我对话等方法。这些技巧可以帮助她们在情绪激动时更好地控制自己，并学会冷静地应对挑战。

3. 建立积极的生活习惯

11岁女孩脾气暴躁易怒怎么教育?有规律的生活习惯对孩子的情绪稳定有很大的帮助。确保她们有足够的睡眠时间、均衡的饮食和适度的运动，这有助于提升身心健康，减轻情绪波动。

4. 规划合理的日常安排

孩子们在紧张的学业和课外活动中可能感到压力重重。为她们规划合理的日常安排，让她们有足够的时间休息、玩耍和进行自己喜欢的活动，以减少焦虑和情绪波动。

5. 激励积极行为，避免惩罚为主

家长应当重视并激励孩子的积极行为。采用正向的肯定和鼓励，鼓励她们处理情绪的积极方式，而非仅仅着眼于错误和惩罚。

6. 教导解决问题的能力

教会孩子解决问题的能力是重要的一环。通过示范和引导，帮助她们学会面对困难时的冷静思考和解决问题的方法，这将有助于提高她们的自信心和情绪管理能力。

7. 与学校和社交圈沟通

与孩子所在的学校和社交圈建立良好的沟通渠道。了解孩子在学校和社交圈的互动情况，帮助她们应对学业压力或人际关系问题，使其在社交环境中更加自信和开朗。

8. 寻求专业帮助

最后，如果孩子的脾气暴躁问题较为严重并持续存在，家长可以考虑寻求专业心理辅导或咨询师的帮助。专业人士能够为孩子提供更系统和针对性的情绪管理建议，帮助她们更好地克服问题。

11岁女孩脾气暴躁易怒怎么教育就分享到这里了，我觉得浮躁的当下，作为家长的我们，是应该沉下心来，花一些时间找到科学的方式，在孩子的性格养成关键期提供帮助，让孩子获得长远的更好发展!点赞收藏+关注，每日分享家庭教育知识!