在现代社会中，高中生沉迷于游戏已经成为了普遍存在的现象，这引发了社会各界的广泛关注。对于家长和教育工作者来说，如何引导这些孩子走出游戏沉迷，重新回归正常的学习和生活，是一个亟待解决的问题。

首先，我们需要深入了解游戏沉迷的原因。对于高中生来说，他们面临着来自学校、家庭和社会的多重压力，而游戏则成为了一种逃避现实的方式。同时，一些孩子可能缺乏自我控制能力，无法合理安排时间，最终导致了游戏沉迷。因此，我们需要从源头上解决问题，帮助孩子建立正确的价值观和自我控制能力。

针对游戏沉迷的问题，以下是一些有效的解决方法：

一、建立正确的价值观

家长和教育工作者应该引导孩子树立正确的价值观，让他们认识到学习的重要性，以及游戏在生活中的地位。我们应该教育孩子，游戏只是一种娱乐方式，不应该成为生活的全部。

二、加强自我控制能力

孩子需要学会自我控制，合理安排时间，避免过度沉迷于游戏。家长可以与孩子一起制定学习计划，规定每天的学习时间和娱乐时间，让孩子逐渐养成良好的学习习惯。

三、提供心理支持

游戏沉迷往往伴随着心理问题，如焦虑、抑郁等。家长和教育工作者应该关注孩子的心理健康，提供必要的心理支持和辅导。通过心理咨询、心理治疗等方式，帮助孩子走出心理困境，增强自信心和自尊心。

四、家庭和学校的支持

家庭和学校是孩子成长的重要环境。家长应该与孩子建立良好的沟通，关注孩子的成长和发展，为孩子提供必要的支持和鼓励。学校可以加强学生的心理健康教育，开展有益身心的活动，让学生在学习之余得到放松和快乐。

五、社会的关注和帮助

社会应该加强对游戏沉迷问题的关注和帮助。政府可以出台相关政策，限制未成年人玩游戏的时间，加强对不良游戏的打击力度。同时，社会各界也可以开展相关的公益活动，为游戏沉迷的孩子提供帮助和支持。

总之，帮助高中生走出游戏沉迷是一个需要多方面共同努力的问题。家长、教育工作者、社会各界都应该关注这个问题，为孩子提供必要的支持和帮助。通过建立正确的价值观、加强自我控制能力、提供心理支持、家庭和学校的支持以及社会的关注和帮助等多种方式，我们可以帮助孩子走出游戏沉迷的困境，让他们重新回归正常的学习和生活。