在国内考ACE健身证书,可以通过以下步骤进行:
1. 准备材料:首先,需要购买ACE健身教材,其中包括私人教练手册、健身专业运动科学精要等。这些教材可以从ACE官网或者相关培训机构购买。
2. 学习和复习:根据教材,进行系统的学习和复习。重点关注私人教练手册,这本书是整套ACE健身教材的核心内容,讲述了有关运动损伤、健身企业文化、成为健身教练的方法等相关健身知识。
3. 考取CPR/AED证书:在考ACE之前,需要获得CPR/AED card,即心肺复苏执照。这个证书主要是为了救人使用,可以在培训机构报名参加课程学习并获得证书。
4. 报名参加ACE考试:准备好相关材料后,可以在ACE官网注册账号,用于预定考试、购买材料以及今后的信息查询和继续学习。此外,也可以通过国内的培训机构报名参加考试。
5. 预约考试:在线预约考试,填写个人信息(如名字、地址、年龄等),选择考试地点,并填写CPR卡信息(如起始日和有效期等)。然后打印确认页。
6. 参加考试:携带身份证、确认页等材料,前往考场参加考试。考试内容为150道选择题,其中15题为未来考试的题目,不计入总分。考试时间为4.5小时,满分为800分,通过分数线为500分。
7. 获取证书:考试结束后,立即可以查看成绩。若通过考试,一个月左右后会收到由美国ACE总部寄来的证书。
注意:ACE证书需要定期更新,每两年更新一次。更新时需要累积足够的继续教育学分(CEC)和有效的CPR证书。