情商高的人，往往懂得如何与他人建立良好的关系，善于处理各种社交场合，能够有效地管理自己的情绪，并且能够运用智慧和策略来应对各种复杂的情境。以下是一些判断一个人情商高不高的方法：

1. 观察言行举止

情商高的人通常表现出礼貌、尊重和谦逊的态度，他们能够关注他人的感受，并且能够运用恰当的语言和肢体语言来表达自己的意思。相反，情商低的人往往表现出傲慢、自大或者冷漠的态度，他们不善于关注他人的感受，容易让人感到不舒服。

2. 观察情绪管理能力

情商高的人通常能够有效地管理自己的情绪，他们在面对困难、挫折或者不愉快的情况时，能够保持冷静、乐观和积极的态度。相反，情商低的人往往容易情绪失控，容易发脾气或者沮丧，甚至会迁怒于他人。

3. 观察社交能力

情商高的人通常具备较强的社交能力，他们能够与不同类型的人建立良好的关系，并且能够运用各种社交技巧来处理人际关系。相反，情商低的人往往缺乏社交能力，容易与人产生矛盾或者冲突。

4. 观察思维方式和策略运用

情商高的人通常具备较强的思维能力和策略运用能力，他们能够分析问题、寻找解决方案并且做出正确的决策。相反，情商低的人往往缺乏这些能力，容易做出错误的决策或者无法有效地解决问题。

综上所述，判断一个人情商高不高需要从多个方面进行观察和分析。如果你发现一个人具备以上提到的特点，那么可以认为他的情商比较高。相反，如果一个人缺乏这些特点，那么可以认为他的情商比较低。