如果发现14岁的女孩抽烟，作为家长，以下是一些建议来应对这个问题：

1. 保持冷静和沟通：与女孩坦诚地交谈，尽量保持冷静。询问她为什么开始抽烟以及她对吸烟的看法和态度。

2. 提供正确的信息：解释吸烟对健康的危害性，包括心脏疾病、癌症等长期影响。提供可靠的科学资料和案例，帮助她了解吸烟的后果。

3. 强调责任和自我决策：让女孩明白她需要对自己的健康负责，并引导她自己做出正确的决策。帮助她认识到抽烟对未来的负面影响，以及她可以选择不抽烟的权利。

4. 树立榜样和积极影响：作为家长，你可以以身作则，保持良好的生活习惯，包括不吸烟。同时，鼓励她参与其他有益健康的活动，如体育运动、音乐、艺术等，以分散她的注意力。

5. 寻求专业帮助：如果问题严重或无法解决，可以寻求专业的心理咨询或医生的建议。专业人士可以提供更深入的指导和支持。

重要的是要与女孩建立开放和信任的关系，尊重她的感受和意见，同时提供正确的信息和教育。在教育过程中要坚持耐心和持续的引导，帮助她做出正确的决策，以保护她的身体健康和未来发展。