要想改变自己的命运,就要改变自己的想法。

苏东坡年轻的时候和佛印一起打坐论道，他问佛印：你看我像什么？

佛印回答，我看你像一尊佛。

苏东坡又说：我看你像一坨大便。

回去后，苏东坡很得意的把这件事告诉苏小妹。

结果，苏小妹说：哥哥你又输了。

苏东坡内心想的东西不干净，则他看到的东西都不干净。

而佛印内心纯净有佛，看到的世间万物皆有佛性。

同理，在你的人生中，如果你想的是积极快乐的事情，那你看到的也一定是积极快乐的事物，那一切都会往好的方向发展；如果你想的是消极悲观的事情，那你看到的也一定是消极悲观的事物。那么一切都会往不好的方向发展。

这就是积极自我暗示的力量。

在美国有一个实验，研究者将一些能力相近的篮球队员分成三组，第一组连续一个月练习自由投篮，第二组停止一个月不练习，第三组一个月在脑海里想象练习，并暗示自己得分。

一个月后，第一组投篮命中率下降了3%，第二组上升了2%个百分点，第三组上升了4%个百分点。

这个结果大家都很惊讶，想象中的练习竟然比实际练习的进步率高一倍。其实，这是人在内心积极暗示给出的力量，在心理学上称为“自我暗示”。

自我暗示的力量十分强大，如果你坚信自己能够完成某件事情，那么会激发出你体内的潜力，超过正常发挥的水平，你帮助你达成目标。

当你认为自己是一个失败者的时候，你会很难成功；当你认为自己是一个会取得成功的人，你会顺风到达成功的终点站。

#01

积极自我暗示的力量

拿破仑在一次战役中，遇到十分强大的对手，军队被打得伤亡惨重，连拿破仑都摔进泥潭，艰难的爬出来后，浑身狼狈不堪，整个军队士气十分低迷，大家都觉得这场战役必败无疑。

但拿破仑却不以为然，他在内心坚信自己一定会打赢这场战，于是，不顾眼前的糟糕，大喊“冲啊！”

士兵们看着他都觉得十分搞笑，但又觉得拿破仑一定有什么特别的战略，才会那么信心十足。于是，大家瞬间信心百倍，跟着冲锋陷阵，士气大涨，最终扭转不利的战局，反败为胜。

人生中，我们总会遇到一切困境，这个时候，积极的自我暗示力量，会给你勇气和信心，让我们在绝望中看到希望，激发你战胜困难的潜力，从而出现希望带来的奇迹。

家庭教育中，也一样。鼓励式教育下的小孩，往往会变得乐观和积极，在长大后，面对问题处理事情的能力会更强，而打击式的教育下，出来的孩子，在面对问题和处理事情上，往往会唯唯诺诺，怀疑自己没有能力，从而消极从事。

我有一个侄子和外甥女，侄子家的条件比较好，父母白手起家，给了他一个衣食无忧的成长环境，后来，复读了一年考上了上海一座大学；而外甥女家条件会比较艰难一点，因为父亲早年做生意出了事故，需要偿还一定的负债，生活便过得比较紧衣缩食，为了帮忙偿还负债，高中便辍了学。

让我没想到的是，我的外甥女在步入社会后，从服装销售，很快的创办了自己的服装公司，而我侄子，毕业几年，结果回老家，在父母的安排下，成为了一名小镇供电局抄表员，两个人的人生在物质上截然拉开差距。

我想了很久，才想明白。我外甥女虽然家境普通，但是父母从小不吝啬对她对关心和鼓励，不管她想做什么和做成怎么样，父母总会鼓励她，夸奖她，也就造就她从小积极、乐观的心理，无论面对什么困难，都会觉得自己可以，没有问题，就算有问题，也没什么。

而我的侄子，由于父母生意比较忙，平时基本不关心他的成长，而且他的父亲总是骂他，对他打击式教育。他和我说，他小时候对父亲的印象就是，骂他，吃饭不端碗，挨骂，走路姿势不对，挨骂，甚至连看书学习，父亲都会觉得他在假装认真。

后来，他特别害怕自己的父亲，每次都想方设法躲着他，也造就他自卑懦弱的性格，总是害怕出错，觉得自己不行，高考复读那年，一度崩溃，觉得自己考不上，结果，幸好考上了。

上大学，他觉得是幸运，而不是自己学习的能力。毕业后，他找工作，总怕自己找不到工作，找到工作，也害怕自己做不好，于是，总是出错，也不敢主动在工作中做创新，只敢按部就班的干活。后来，干了几年，也就那样，没什么发展。

于是，就被父亲骂回来，给他找了份工作干。

鼓励式教育出来的孩子，为人处事都会抱着积极乐观的心理去面对，敢于尝试敢于接受不好的结果也能在困境中，给自己积极自我暗示，看到希望。打击式教育的小孩，内心悲观消极，害怕遇到事情，只会消极，暗示自己不行，不敢探索未来，性格维稳，遇到困难，只会深陷困境，越来越糟糕。

#02

暗示的生理力量

积极自我暗示的力量是无穷的，它还能在生理层面对我们产生影响，从而改变我们的生活。

肿瘤科的医生们都知道一个事实，不知道自己病情的患者们，一般都会活得很好，而且活得更长，知道自己病情的患者，反而原本感知体验毫无异样的现状，突然就每况愈下，感觉浑身不舒服，一天就变得脆弱不堪，病情也急剧恶化，癌细胞也加速度扩散。

河北有一个案例，有个干部去医院体检，上完厕所出来，遇见刚才给他检查的医生，医生告诉他，检查结果不太好，火箭电泳（即甲胎蛋白）很高，可能得了肝癌。知道这个消息后，这个干部瞬间两腿发软，连回去都是人抬回去的，第二天住院，当晚就死了。后来，深度检查出来，发现指标并无异常，是上一份报告出现了问题。

可想，人的自我暗示有多强大，如果，这个消极的暗示，换成积极的，又会出现什么结果。

新加坡有一个男的，在37岁的时候，事业刚起步，创办了一所投资机构，没想到一切都在往好的方向发展的时候，他得了肾癌。

一开始不相信，去了3家医院检查，结果都是肾癌，他在加护病房住了四天，瘦了10公斤。有一天晚上，他突然想起这是家族遗传的，母亲和外婆都因为这个病早逝。感觉自己对命运已经无力回天的他，开始放弃了很多不必要，只是在自己过分担心下添加的治疗和药物。

他决定积极抗癌，减少吃红肉和米饭，多吃绿叶蔬菜，原本天天工作12小时，现在也减少到6小时。开始增加和妻女的共度时光，一起逛街去公园，出去旅游。

他觉得与其陷入悲观消极的状态中，还不如用健康的心态和生活去多享受一天是一天，自己只要按时检查定期治疗，尽最大化的努力增加自己的寿命就可以了。

结果，五年后的一次检查发现，膀胱有个恶性肿瘤，原来是肾癌转移了。医生也很惊讶，这种情况，全世界只有五十例。

这是积极的自我暗示带来的力量，如果这个男的，得知癌症后，悲观消极的看待一切，身体和生活很快就会变得越来越差劲，而积极的自我暗示行为，让男子看到阳光，从而一切往好的方向最大化发展。

#03

学会积极自我暗示

积极的自我暗示，使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观则使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯。

宇宙很辽阔，地球不过是沧海一粟，人的一生就更短暂了。我们来到这个世界上，是很偶然也很凑齐的一件事，万般遭遇，都不顾是这个一次性人生的体验而已。

要让这场体验活得美妙多彩，我们要学会积极的自我暗示，当你想的都是积极快乐的东西，那么你看到的和感受到的东西，都会让你身心灵感到快乐；如果你想的是悲伤消极的，那么你看到的和感受到的东西，都会让你身心灵感到悲伤。

在人生和生活中，多积极的自我暗示，不要悲观和消极，否则会越来越差，只有心里往好的走，那么一切都会好。

人生很短，还是一次性的，愿我们都往好的方向发展，去体验人间风景，世间烟火。

引用网友的一句话送给大家：态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择......