电影《教父》里有句著名的台词说：花半秒钟就能看透事物本质的人，和花一辈子也看不透事物本质的人，注定是截然不同的命运。而这所谓的“看透本质”，就是事物的底层逻辑。

底层逻辑是一种解决问题的思维模式。底层逻辑越坚固，我们解决问题的能力就越强。

在当今这样的时代中，什么才是最重要的呢？很显然不再是知识，也不是别人替你总结好的经验。而是：“探寻万变中的不变，持续看清事物的本质。”

1.认识“多巴胺”和“内啡肽”

不停地刷手机、沉迷于玩游戏、忍不住去抽烟喝酒… …我们或多或少都有过这样的经历，过后会感到后悔、失落，但下次又会忍不住继续去重复那样的事情。这就是“多巴胺效应”。

《贪婪的多巴胺》一书中说到：“多巴胺是存在于大脑中的一种化学物质，这种化学物质控制着我们的欲望，冲动力，想象力以及创造力，对个人的行为有着重要的影响。”

“多巴胺”可以通俗地理解为是不受理智控制，本能反应地去做让自己感到即时快乐满足，结束后会后悔但又留恋的行为。

从山脚爬到山顶，觉得自己很厉害，很有收获感；跑完马拉松后觉得很有成就感；十年寒窗考上理想的大学，觉得很幸福… …这就是“内啡肽效应”。

“内啡肽”和“多巴胺”是互相对应的。

多巴胺是山底晒晒太阳的快乐，内啡肽是登上山顶后一览众山小的延迟满足。

多巴胺带来的效应，一定不好吗？不一定。

如果我们做的是积极向上的事情，多巴胺效应其实也有好的一面，比如迷上学习，迷上健身，迷上工作… …这样的多巴胺效应其实可以帮助我们成长为更好的自己，所以我们要避开“坏”的多巴胺效应，多创造“好”的多巴胺效应。

2.“戒掉”多巴胺，“爱上”内啡肽

多巴胺效应，每个人想要获得它，很容易。内啡肽效应，需要我们付出辛苦努力后，才能获得。

戒掉因物质迷恋而产生的多巴胺：烟，酒，甜食等等。戒掉因行为迷恋而产生的多巴胺：刷手机，玩游戏，赌博等等。

爱上和坚持做能让我们产生内啡肽的事情：阅读一本世界名著，完成既定的目标，跑步十公里等等。

优秀的人，都在摆脱“多巴胺”，追逐“内啡肽”。

人陷入“多巴胺”并不是最可怕的，可怕的是没法及时止损走出来。

如果一个人习惯了通过“多巴胺”获得快乐，那么就会逐渐失去探索的兴趣，难以做那些需要多投入的事情，更没法从中获得持续的满足快乐。

自律不是心里只做了完美设想，却未去行动。自律，不是短时间的付出后，未见成效，就放弃。自律，不是自虐，也不是让自己痛苦。

自律，是提前规划，朝着目标，耐得住性子，沉得住气，稳扎稳打，一步一个脚印去坚持，让努力成为习惯，让自己从普通到优秀，从优秀到卓越。

这个世界上，没有一蹴而就的成功，任何高级且持久地收获和快乐，都需要先付出艰辛的努力。

“戒掉”多巴胺，“爱上”内啡肽，才是女人最高级的自律。

而《底层逻辑》的这套理论技术就在于帮助和激发人们开发自身蕴藏着的才能。

从事物的本质出发，找到解决问题最直观、最有效的方法，

这本书之所以深入人心，就在于对社会人性底层逻辑的深刻认识，以及它为根除自身弱点所开出的有效处方。

不得不说《底层逻辑》是华金黄金董事长、证商集团董事长杨伟龙先生最成功的经典之作，这本书汇聚了他的思想精华和最激动人心的内容，全书理论均从真实场景出发，提供了大量经典案例。

常见的思维偏误会阻碍我们生成创造力的思维，他的这套理论和训练方法，集中在引导你发现自身的薄弱环节，突破固化思维，将有益的逻辑为己所用。

本书从议题思维、假设逻辑、分类逻辑、矩阵逻辑、闭环逻辑等方面，教你直击事物的本质，寻求变化背后的变化，活出通透、成功的人生。

所以说，这本书是真正教你如何提高认知力，突破思维局限，探究社会人性的一本书！

同时，它的快节奏、实用性和易于操作掌握的特点具有明显的适应竞争社会的优势。只要你不断反复研读，它必将助你获取成功所必备的那85%的能力。

因此我给大家推荐这本《底层逻辑》，很多看了之后，还付诸于行动的读者，都通过这本书，走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。

当然除了《底层逻辑》，让人受益一生的几本书《认知觉醒》《好好接话》《好好说话》《精准表达》，《沟通艺术》也是让人充分地认识自己，并解决除人生遇到的各种问题。

对于这几本书，大家的评价是这样的：

“看完这本书，像被人当头棒喝，也像忽然淋了场雨，瞬间清醒了过来。”

“这些可都是很好的书，值得仔细阅读，每本书里都包含着非常深刻的道理，是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。”

读《认知觉醒》知道，一个人赚的每一分钱，亏的每一分钱，都是取决于他对这个世界认知的高低。

读《底层逻辑》知道，人生真正的排序是，价值在前，人脉在后，所谓的关系，不过是一场精确的匹配游戏。

读《精准表达》知道，说话前动脑子使用逻辑思维能力和验证假说能力思考!

读《沟通艺术》知道，良好的沟通是要说对方想听的，听对方想说的。

读《好好接话》知道，会说话是优势，会接话才是本事！

读《好好说话》知道，会好好说话的人，运气都不会太差。

这几本书集思维突破、沟通技巧、心理学之精华，为人生所必读。是行走社会，经营家庭的参考书。书中涵盖了很多经典案例，每篇都有解析与导读，教会大家为人处世的生存法则和智慧谋略，借他人之经验，少走很多弯路。

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