集体的力量有时会对个人行为产生促进作用，有时会对个人行为产生抑制作用

大家一起吃饭吃得多？

人通常是由于饥饿这一生物动机而进食的，但其实吃饭的行为也受到社会和文化因素影响。罗斯等在实验中比较了一条狗单独进食时和集体进食时的情况，结果集体进食时的食量是单独进食时的136倍。此外，在他们进行的其他实验中，将已经吃饱的狗和饥饿的狗一起放在有食物的地方，结果本来已经吃饱的那条狗又吃下了刚才食量的91%。像这样由于他人的存在，对行为产生了促进作用，在社会心理学上称为社会促进。

大家一起工作就懒？

他人的存在对行为并不总是起促进作用的。相反，有时他人的存在反而会对行为产生抑制作用。

在拉塔奈的实验中，给被试蒙上眼睛，戴上耳机，让其大声减叫，然后分别让两个人和六个人同时喊叫，结果与单独一个人喊叫时相比，两个人和六个人的情况下，每个人的音量都要比单独减叫时的音量小。拉塔亲等将像这样处于集体环境中时，个人的努力程度降低的情况，称为社会抑制。人们倾向于认为团队工作会提高效率，但是个人对于集团的贡献不易衡量时，就容易产生社会抑制

困难或是痛苦的时候成为我们支柱的人，比我们想象的还要重要。

在现代社会中，不仅成人使用压力这个词，连孩子都开始使用了人们在职场、学校、家庭等许多场合都能感到各种各样的压力，其原因好像很多时候都与人际关系有关。感到压力时，给予我们帮助的人也属于人际关系的范畴，这种情况很多。“人这个字是由人与人互相支撑形成的”这是某个电视剧中论及过的。“个人受到他人的帮助”被称为社会支持 (Social support) ，其重要性已经作为社会心理学研究的-个新课题备受瞩目。

良好的人际关系有助于延长寿命

伯克曼和赛姆对近5 000人进行了调查研究。他们关注的是“人与他人的联系和生死的关系”。研究初期，对是否结婚，有多少家属和亲戚朋友关系，是否属于某些团体等各项进行了调查，测量了每个人与他人联系的强度。

之后的9年时间，他们对被调查对象的死亡率进行了调查，结果发现从30多岁到60多岁，无论哪个年岭层的人，具有的人际关系网越强，则死亡率越低。结果从整体上显示，人际关系网弱的人的死亡率是人际关系网强的人的两倍，显示了人与人关系的重要性。