提高听课效率的学习方法可以帮助你更好地理解和吸收所学知识。以下是一些建议，可以帮助你提高听课效率：

1.提前预习：在上课前预习相关内容，对即将学习的主题有所了解，这样可以帮助你更快地理解课堂上的内容，并提出有针对性的问题。

2.保持专注：在听课时尽量集中注意力，减少干扰，例如手机通知或其他噪音。保持专注有助于更好地理解和记忆所学内容。

3.有针对性地记录笔记：不要简单地将老师讲的内容抄下来，而是尝试以自己的话语记录要点，添加个人的理解和关键概念。这可以帮助你更深入地理解和记忆所学内容。

4.主动提问：在课堂上提问问题，并积极参与讨论。这不仅有助于澄清困惑，还可以加深对知识点的理解。

5.练习复述：课后尝试以自己的话语复述所学内容。这有助于巩固记忆，并检验自己对知识点的理解程度。

6.创造联想：尝试将所学内容与自己已有的知识或经验联系起来，这有助于更深入地理解和记忆。

7.合理安排休息：休息对于学习同样重要，确保在学习过程中有足够的休息时间，以保持大脑的清晰和高效运转。