（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识。）

什么是“NPD型人格”？

就是我们常常听到的“自恋型人格障碍”。

一句话总结NPD人格：

过高的期待，较低的自我价值，表里不一的姿态，美丽的谎言（带毒带刺）。

古希腊神话中，有个故事——水仙花少年。

这个美少年叫“喀索斯”，他生平最爱的事情：

每天去湖边，看着水中自己的倒影；

初次看时，就“惊为天人”，被自己的盛世容颜所折服。

“天呢，这世上怎会有如此美丽的少年？”

于是，他沉沦了，彻底迷恋上水中的倒影。

最后，他变成了一朵水仙花。

跟自恋型的人谈恋爱，别管你“血槽多满”，撑不过三个回合，你就败了；

你根本没有反抗余地。

倘若你是“讨好型人格”；

不好意思，你这一生都将活在自恋型伴侣的掌控之中。

想象一下：

你的自恋型伴侣，每天都对着镜子，发出十几遍直击灵魂的追问：

“魔镜啊魔镜，谁是世界上最好看的人？”

你会凌乱吗？

-01

亲密关系中，自恋型伴侣的典型特征

1、在关系中，处于“掌控者”的位置

TA很霸道，很独断专行，很自我；

无法接受你的批评与意见，无法容忍任何负面的评价。

一旦你违背他的意愿，他就会翻脸。

2、无法与你共情，只在乎自己的感受

TA很自私，只在意自己；

他不会怜惜你，不会心疼你；

你为他付出，常常被他当成“应该的”；

而他为你付出，全看心情。

3、很爱吹嘘和炫耀

一个微不足道的成绩，他要夸大很多倍跟别人炫耀；

很小的一件事，他总是会放大。

过分夸大自己的能力，以此来凸显自己的价值。

4、情绪不稳定，容易发脾气

他很敏感，很多疑；

常常给你加上“莫须有”的责怪和猜忌。

他会嫉妒你身边有别的异性出现，哪怕只是工作上的同事。

5、他擅长打击你

经常对你PUA，指责你，嘲讽你，否定你的价值；

你甚至会怀疑自己：“我真有他说的那么糟糕吗？”

6、对感情的态度“断崖式下跌”

在前几个月的热恋期，你能感受到他的爱意；

是浓郁的，强烈的，渴求的。

几个月的热恋期之后，他对你的态度完全变了；

热情变成冷淡，喜欢变成嫌弃。

无论你做什么，他总能挑刺。

-02

NPD人格是如何养成的？

第一：用自恋掩饰内在的价值缺失

本质上来讲，自恋型人格的内心是低价值的。

越是自卑，就越喜欢炫耀；

哪方面缺少，就越想从哪方面找回自尊感。

比如：

他常常炫耀自己的感情经历，或许是掩饰自己“糟糕的感情史”；

他总是打击你，是想对你进行操控；

他将内心的不满，全都转移到你身上；

试图将你改造成他想象中的样子。

第二：疏离冷漠的原生家庭

自恋，是他们的“保护壳”。

或许在他成长的经历中，原生家庭带给他的伤害，让他的情感、内心早已千疮百孔。

父母的冷漠和疏离，让他将自己紧紧锁在壳子里；

就像一只刺猬，自恋就是自我保护的刺。

父母并没有教会他如何尊重，如何去爱，如何共情；

缺少这一环节的能力，就让他成为一个“冷漠的，共情缺失”的人。

-03

如何跟NPD人格相处？

我的建议只有一个：

逃。

如果你是“讨好型人格”，请你“跑快点”。

当讨好型遇到自恋型，如果不及时逃离；

那么接下来的生活，会陷入无边的焦虑、抑郁和黑暗之中。

你越讨好，自恋型人格就越操控你；

你的讨好——唤醒他的掌控欲——进一步对你精神虐待。

他的低自尊，低价值，意味着他要在你身上寻找存在感；

他的野心，满足自恋的欲望，意味着他不会对你忠诚。

你狠心，他会跟你破罐子破摔；

你不狠心，他会变本加厉报复你。

无论怎么选，你都是输。

唯有逃离，有多快跑多快，你才能脱离NPD恋人的掌控。

话题：

你身边有“NPD人格”吗？