经常有患者问我，我得了焦虑症，是不是应该辞职在家休息。在这里，我建议大家不要选择在家休息。

首先，请假或辞职在家并不一定会让你的感觉变得更好。实际上，当你不再忙碌于工作时，可能会更加关注自己的身体和情绪状态，从而加剧了焦虑症状。此外，经济不稳定和缺乏社会联系可能会进一步加重焦虑症状。

其次，保持社会功能对于焦虑症的恢复非常重要。如果长期不上班，等走出焦虑之后，你需要重新适应社会和工作，这会花费更多的时间和精力。保持社会功能可以让你逐渐适应和应对焦虑症状，同时也可以帮助你保持积极的心态和恢复信心。坚持工作并寻求专业的治疗和支持，这有助于你更好地管理症状并恢复健康。