很多人在分手之后，做什么都不开心，可能看了很多的理论，知道分手后要走出来，要开心要快乐，但是落实到实际却很难。

这不怪你们，我今天也不是来批评你们的，我今天只是来跟大家探讨一下，看看能不能帮助大家稍微舒缓点心情。

我们也听过这样一句话：忘掉旧爱的方法，只有两个，时间和新欢。

以前我对这句话也非常认可，我觉得确实如此，但是实际我碰到的很多人来说，我发现很多人过了很多年都忘不了前任。

包括我们经常说的挽回当中要断联，要跟前任隔一段时间不联系，在这个过程中，把自己的心思收回来，但是很多人不管断联多久，一看到前任就破防了，导致挽回失败。

这种种现象都说明一点：就是时间并不能帮你们忘掉前任。

准确的来说，时间只是可以帮助各位淡化掉对前任的感情，或者说隐藏起来，但是如果你们再次面对前任的时候，可能这个就容易露馅，因为隐藏不了，做不了那么坦然。

时间这点现在被我们排除了。

那么新欢可不可以呢？

我给的回答是可以的，很多人有了新欢就把前任忘得一干二净了。

这时候肯定会有人反对我了：你说的不对，有些人即使有了新欢，也还是会对前任念念不忘。

其实这个道理也很简单，因为新欢不够好。如果你碰到的新欢是足够优秀足够好的，你其实很容易把前任给忘掉的。

当然，也不是说立马忘掉，而是在和新欢相处的过程中慢慢忘掉的。

我再给大家解释下其中的原理：你之所以会对前任耿耿于怀，这种感受有个很好的词来形容，叫“意难平”。

类似的道理还有很多，比方说你跑了很远的路想吃一顿美食，却被告知店家关门，然后你总想着下次有机会还要来吃；比方说你追了很久的剧，突然被告知不拍了，你总是会去想起接下来的剧情该是啥等等。

这里面的逻辑都是类似的，你还爱着对方，然后对方提出分手。就是说你还在为这段关系投资的时候，对方突然撤掉了，你就有种意难平的感受出现了。

那么应对这种情况最好的方式，并不是让大家去否定事实的改变，而是应该想想怎么有更好的未来。

就好像你在斗地主，眼看你就要赢了，但是冲过来一个人，直接把桌子掀了，你要考虑的不是怪对方，而是考虑下一把继续胜利。

新欢就有点类似于下一把胜利，让你被喜悦充满，从而忘记上一把的不开心。

接着再来讲讲，被分手后怎么处理心情：

首先，如果你真的很爱对方，你就勇敢的去挽回。这个才是最快的解决方法，就是哪里有问题解决哪里。前任让你不开心，就把前任找回来，你瞬间就开心了。而且也可以让你们不留遗憾。

其次，如果你真的觉得没戏了，而且你认为自己开心快乐最重要，那么我也告诉了你忘掉旧爱的方法，振作一点，你可以做到的。

最后，我说的如果你觉得有道理，那没用的，你要学会让自己行动起来，越快行动越好。