体检之后怎么办？
体检结束，并不是健康管理的结束。恰恰相反，体检结束，是健康管理的开始。体检结束只是检查的结束，就像门诊看病，诊断和治疗还没完成。
因此，体检结束只是刚刚踏上健康管理的起点！
每一名受检者，在体检之后都应该做好这三件事：
1.“精研”体检报告体检之后，我们都会收到一份《体检报告》。《体检报告》常常包含三方面的内容：体检结论、体检建议和检查结果。
体检结论是医生综合所有医疗健康信息，对受检者做出的疾病/异常的诊断性结论。
体检建议是依据体检结果给受检者提供的下一步健康促进建议，包括复查建议、进一步检查建议、运动建议、饮食建议等。
检查结果是各检查项目的详细结果报告单。当我们拿到体检报告后，一定要“精研”体检报告，做到心中有数。
核心是按照体检中心的建议，开始行动，促进健康。当然，完全读懂体检报告，并不是一件容易的事情，后续科普中会逐步进行详细介绍。
我们也可以寻求体检中心的帮助，通过检后门诊服务、体检报告解读服务来获取对体检报告的理解。
今天在这里只为大家介绍体检报告中的三类“结果”和一些误区。
“疾病”诊断来自现病史的疾病。这是自己之前已经确诊的疾病（如高血压等慢病），如果体检医生提醒调整治疗方案，表明慢病核心指标治疗可能不达标，需要到专科门诊调整药物种类或剂量。
如果没有提示，表明慢病控制的可能还不错。新确诊的疾病。我们需要认真查看医生给的建议，果断采取下一步干预措施。
未确诊但高度怀疑的疾病。需要到医院或体检中心完成复查或深入检查，尽快确诊。“异常”结果很多人拿到体检报告一看结果中的“阳性”或有“”，就心惊胆战，以为自己得了病。其实不然。
有一些异常，如乳腺增生、宫颈糜烂、窦性心律不齐、轻度脂肪肝等，通常不用采取临床治疗，只需要遵照体检医生的建议，适当做一些生活方式、运动习惯的改变就可以轻松解决掉。
有一些异常，如肝功能、肾功能、肿瘤标志物、肺结节等异常结果，医生通常会建议我们进行定期复查。
在复查之前，基本也不用太在意，等结果出来之后再说。还有一些阳性结果，是好的表现，比如乙肝表面抗体阳性和高密度脂蛋白偏高，前者表明体内对乙肝有一定的保护作用，后者通常认为是一种保护性的脂蛋白，这是“好消息”。
“风险”因素人们常说：健康风险无处不在。对于健康风险，我们要区分“可改变的风险”和“不可改变的风险”。
对于可改变的健康风险，如吸烟、过量饮酒等，我们要争取能够将之消除掉。对于不可改变的健康风险，如慢病家族遗传史，我们要明白这会增加我们罹患慢病的风险，应该做好风险的综合管理。
2.识别体检“误区”
误区一：体检结果没有异常，就高枕无忧了。
第一，现在的疾病种类多达上万种，我们很难通过一次体检排除所有的疾病。
第二，很多疾病具有一定的隐蔽性，在单次检查中难于发现。
第三，受限于检查技术的局限性，如分辨率、灵敏度等，可能发现不了某些疾病。第四，体检套餐不全面，未能覆盖到某些系统。因此，体检结束仅仅是完成了一次相对全面的筛查，千万不要觉得没有异常结果，我们的身体就是健康的、万事大吉了。
切记要重视体检报告医生开具的建议和意见。
误区二：体检结果有异常，就必须进行治疗。见本文第一部分。
误区三：体检报告看完就扔。据调查，70%的人在体检之后随意处置体检报告，有的人当废纸扔掉，有的人放地找不到。从健康管理角度看，我们需要动态连续观察身体指标变化，体检报告是我们最好的健康资料。
比如肺结节问题，如果有多次的CT检查记录，可能就能够提供给医生很好的决策支撑。
因此一定要保存好、使用好我们的体检报告。
3.主动健康，做自己健康的第一责任人今天的你是十年前的你造就的，明天的你是今天的你造就的。
健康体检结束，是健康管理的开始。体检“查而不管”其实就等于没查，该发生的疾病还是会发生，只有把危险因素管控起来，才能真正起到防病促健康的目的。
将自己的健康交给医生、药片、医院和手术刀，都是极端错误的思想。维护健康，远离疾病，请从我做起。
主动健康，做自己健康的第一责任人！ #秋冬打卡挑战赛#
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