如果你想系统地自学心理学，但是不知道从哪里开始，

那么这5本书将会是你的最佳选择！

这些书籍涵盖了心理学的各个方面，从基础知识到高级理论，帮助你全面了解心理学领域。

无论你是初学者还是有一定心理学背景的学生，

这些书籍都会为你提供有价值的资源和指导。

1、《津巴多普通心理学》

作者：菲利普·津巴多 豆瓣评分：9.3

这是一本非常适合心理学初学者的入门书籍，

它从日常生活中常见的问题入手，为读者深入浅出地解释这些问题背后的心理学机制。

例如，我们常常会发现，当一块地板已经被擦得非常干净时，我们就会不忍心去踩脏它；

而如果地板本来就很脏乱，那么我们再次弄脏它也不会太在意。

这就是著名的“破窗效应”，它告诉我们，

如果环境中存在不良现象且长时间未得到制止，就会导致人们纷纷效仿，甚至变本加厉。

在阅读这本书之前，我曾认为心理学是一门深奥难懂的学科。

然而，这本书却彻底改变了我对心理学的看法。

它用简洁易懂的语言解释了复杂的心理学概念，使我对心理学有了更深入的了解。

如果你是初学者，想要自学心理学但又不希望一开始就接触过于深奥的大部头书籍，

那么这本书绝对是你的不二选择。

它将带领你轻松入门心理学，为你后续的学习打下坚实的基础。

2、《心理学导论》

作者：库恩 豆瓣评分：9.5

如果你已经掌握了一定的心理学基础知识，

那么《心理学导论》将是你进阶学习的理想选择。

这本书在豆瓣上获得了9.5分的高分评价，被广泛认为是心理学专业的经典教材。

在美国，已经有超过280万使用者，而在中国，各大高校将其指定为心理学考研的参考书。

这本书的特色在于它以清晰的脉络介绍了心理学的大纲，

第一章便通过批判伪心理学，帮助你理解什么是科学的心理学体系。

它系统地阐述了心理学各个分支的基本情况，

例如人格心理学、健康心理学、变态心理学等。

尽管每一种分支的讲解并不深入，但胜在全面，

能够为你提供心理学体系的基础和全面的了解。

读完《心理学导论》，你就像在脑海中形成了一张精确的心理学地图。

这不仅能够帮助你更好地理解心理学，还能为你后续的学习和研究提供有力的支持。

3、《存在主义心理治疗》

作者：欧文·亚隆 豆瓣评分：9.5

与其他注重工具性质的心理学书籍不同，这本书充满了智慧，体现了对人性的终极关怀。

它从心理学和哲学的角度出发，

对人生的四个重大问题——死亡、自由、孤独、无意义进行了人文关怀的探索和回答。

以“自由”为例，大多数人可能认为自由就是我可以随心所欲地做我想做的事。

然而，这本书却告诉我们，这不是真正的自由！

真正的自由是当我不想做某件事时，我可以选择不做。

只有当我们理解并珍视节制和责任的价值时，我们才能摆脱欲望的束缚，真正地享受自由。

我们学习心理学并不只是为了理解和应用理论和工具，

我们也需要关注和探索心灵层面的价值和意义。

这本书为我们提供了一个深入思考和体验的机会，

帮助我们在心理学的道路上更全面地成长和发展。

4、《改变心理学的40项研究》

作者：罗杰·霍克 豆瓣评分：9.2

《改变心理学的40项研究》是一本非常硬核且有趣的心理学科普书籍，

记录了心理学史上40个影响深远的心理学实验。

这些实验不仅读起来一点也不枯燥，而且充满了对人性的深入剖析与展现。

其中让我印象深刻的是斯坦福监狱实验。

在这个实验中，

一群心性纯良的大学生被随机分配扮演囚犯和看守两种角色来模拟真实的监狱。

起初一切正常，但随着实验的推进，所有人都陷入了自己所扮演的角色之中。

看守们为了维持秩序开始用各种方式虐待囚犯，囚犯们为了躲避惩罚互相猜疑。

这个实验深刻揭露了人在特殊情境下会变得有多残忍！

书中类似这样的实验介绍还有很多，各个都看得我目瞪口呆！

如果你已经不满足于自学心理学的概念，想要拓宽对心理学的认知边界，

那么我觉得阅读这本书是一个绝佳的选择。

它将带你领略心理学的真实世界，让你感受到心理学的魅力所在。

5、《心理学与生活》

作者：理查德·格里格 豆瓣评分：9.1

推荐这本书的原因有两个：经典且实用！

书中使用了浅显易懂的语言和与生活息息相关的例子，

详细介绍了许多可以直接应用的心理学知识。

例如，书中介绍了一种“安慰剂效应”，

即医生给病人服用与病情不相关的药物，但病人的身体却康复了。

从心理学的角度来看，这是因为人的积极信念可以反过来影响自己的身心健康。

这个理论让我感到非常神奇，因此无论生什么病，我都会积极面对！

这本书与生活的联系非常紧密，可以在理论与实践之间搭建起一座桥梁。

它不仅提供了心理学知识，还教会我们在生活中如何运用这些知识来改善自己的生活品质。

如果你想了解心理学并尝试将其应用到日常生活中，这本书绝对值得一读！