大学生心理健康是指大学生在心理发展过程中，能够适应社会环境，保持积极的情绪状态，具有良好的人格特征和心理品质，能够有效地调节心理压力，具有良好的心理适应能力和心理健康水平。

大学生心理健康的表现主要包括以下几个方面：

1. 情绪稳定

大学生心理健康的表现首先是情绪稳定。情绪是心理活动的重要组成部分，是人们对客观事物的反映。情绪稳定是指大学生能够保持情绪的平衡，不易出现情绪波动，能够控制自己的情绪，不受外界因素的过度影响。

情绪稳定的大学生往往表现为：

• 情绪反应适度，不会出现过度激动或过度抑郁的情绪状态；

• 能够正确认识和表达自己的情绪；

• 能够有效地调节自己的情绪；

• 能够保持良好的心理健康水平。

2. 认知功能正常

认知功能是指人们对客观事物的认识和理解能力。认知功能正常是指大学生能够正常地进行思维、记忆、注意、理解等认知活动。

认知功能正常的大学生往往表现为：

• 思维清晰、敏捷，能够正确地理解和处理信息；

• 记忆力良好，能够记忆和回忆所需的信息；

• 注意力集中，能够专注于某项活动；

• 理解力强，能够理解复杂的概念和事物。

3. 人际关系良好

人际关系是指人与人之间的交往关系。人际关系良好是指大学生能够与他人建立和谐融洽的关系。

人际关系良好的大学生往往表现为：

• 能够与他人友好相处，能够理解和尊重他人；

• 能够与他人有效地沟通，能够表达自己的想法和感受；

• 能够与他人合作，能够共同完成任务；

• 能够处理好人际冲突，能够有效地解决人际矛盾。

4. 适应能力强

适应能力是指人们能够适应环境变化的能力。适应能力强是指大学生能够适应大学生活的变化，能够应对各种挑战和压力。

适应能力强的大学生往往表现为：

• 能够积极主动地适应新的环境和变化；

• 能够有效地应对各种挑战和压力；

• 能够保持乐观向上的心态，不轻易放弃。

5. 良好的心理素质

心理素质是指人们对客观事物的应变能力和心理承受能力。良好的心理素质是指大学生能够在面对各种困难和挫折时保持良好的心态，能够有效地应对压力。

良好心理素质的大学生往往表现为：

• 能够在面对困难和挫折时保持坚强的意志，不轻易放弃；

• 能够在面对压力时保持冷静和理智，能够有效地应对压力；

• 能够在面对挫折时从中吸取教训，不断成长和进步。

大学生心理健康是大学生健康成长的重要基础。大学生应注重培养和维护自己的心理健康，保持良好的心理状态，为今后的学习和生活打下坚实的心理基础。