随着我国教育改革的深入发展，心理健康教育在高中语文教学中的渗透逐渐成为教育领域中的一个热点。本文分析了心理健康教育在高中语文教学中的现状，并从多个方面阐述了渗透的价值和策略，希望可以为高中心理健康教育尽一份力量，为学生的健康发展提供有力的保障。

一、心理健康教育在高中语文课堂上的渗透现状

教育理念陈旧在传统教育理念的影响下，很多高中语文教师往往都会将自己的工作重心放在语文知识的传授上，教学内容也都是围绕语文知识的讲解而展开的。再加上高考指挥棒的作用，家长、学生、社会等各方面也都将关注点放在了学生的考试分数上，至于学生的其他能力和品质则没有得到应有的重视。在这样的环境下，很有可能会逐渐导致学生心理问题变得越来越严重，甚至会影响学生的健康成长。

渗透途径单一目前，越来越多的语文教师已经意识到心理健康教育在语文教学中渗透的重要性，并开始尝试进行融合研究。但他们所采取的渗透途径十分单一，导致心理干预的效果并不明显，不仅难以解决学生的心理问题，甚至还会加重学生的心理负担。还有部分教师对学生进行心理干预或者心理健康教育的过程中也只是简单提及一下，心理健康教育流于形式，真正的价值难以凸显，并不能给学生提供实质性的帮助。

二、心理健康教育在高中语文课堂上的渗透价值

心理健康教育可以促进学生身心健康成长许多青少年由于家长溺爱导致自私、任性、“唯我独尊”等问题非常普遍，极容易出现厌学、沉迷手机甚至轻生等一系列心理问题，严重阻碍了学生的健康发展。在高中语文课堂上渗透心理健康教育，引导学生朝着正确的方向发展，不仅可以避免学生误入歧途，也有助于学生提高学习效率。这样既能让学生学习到更多的语文知识，还能避免出现心理问题。

心理健康教育可以增强学生社会适应能力近年来，常在媒体上看到学生轻生和犯罪事件层出不穷。究其原因是因为很多学生抗压能力较弱，无法适应当前社会的发展，导致出现较为严重的心理问题。而通过合理渗透心理健康教育，则可以引导学生形成正确的观念，不断提升学生的抗压能力，从而使学生能够以积极的心态面对生活中遇到的困难。因此，在语文教学中有效地渗透心理健康教育有利于增强学生的社会适应能力。

心理健康教育可以提升学生思想品德素养高中生常出现的心理健康问题集中表现在以下几个方面：一是容易出现情绪失控、行为冲动现象；二是学习自信心不足，容易出现厌学现象；三是交际能力薄弱，甚至出现社交恐惧症；四是容易出现偏执、固执、自闭现象等。而通过在语文教学中渗透心理健康教育，带领学生分析和讲解心理案例，让学生可以从中受到启发，不仅能够帮助学生形成健全的人格和良好的品德，也会使学生学会如何与他人交往，长此以往，学生将会形成良好的品德素养。

三、心理健康教育在高中语文课堂上的渗透策略

挖掘心理健康教育资源语文本身是一门人文性、育人性较强的学科，是心理健康教育渗透的重要载体，也是心理教育资源的来源渠道之一。高中语文教材是编者根据教学规律、中学生心理特点而精心选编的课本，对学生具有人文熏陶作用和心理教育功效。高中语文教师需要深入挖掘教材里面的心理健康教育素材，为社会培养德才兼备且心理健康的人才，这也是达到新课程标准的要求。

教师从教材中挖掘一些积极素材，用潜移默化的教育方式影响、感染学生，从而促进学生健康、和谐发展。以人教版高中必修 5《滕王阁序》为例，教师可以针对本篇课文进行深入研究，挖掘出其中包含的心理健康教育素材。首先，可以让学生从作者虽两次被贬却壮志不坠的人生经历中汲取积极向上的精神，及时调整颓废消极的情绪，形成奋发向上的积极状态，勇敢直面挫折。

之后，创设情境，引导学生思考自己在学习生活中遇到挫折的时候该如何抉择，由此引导学生进行讨论。然后，再带领学生一起分析课文内容，并且详细地向学生讲解作者满怀才华却无处施展抱负的背境，以及作者是如何面对和解决并做出一番成就的。最后，再渗透心理健康教育，引导学生学习作者不坠青云之志的精神，使学生在学习方面、生活方面遇到问题的时候也可以做到走出困境，勇敢面对。

教师通过这样的教学，不但帮助学生深刻掌握课文内容，还可以让学生学习作者身上所传递出来的积极向上的态度，从而提高心理抗压能力。丰富心理健康教育形式对于以往单一的说教式心理健康教育形式，很多学生都会觉得枯燥无味，很少会主动参与。因此，高中语文教师很有必要丰富心理健康教育的形式。相对来说，网络的不断更新以及巧妙的应用可以使教学形式更加新颖，也更容易对学生产生吸引力。

教师可以在教学中以图片或者视频的形式来向学生展示心理健康教育资源，让学生形成更加直观的体会。这不仅可以丰富语文课堂内容，而且还可以提升心理健康教育的效果。以人教版高中语文必修 2《兰亭集序》为例，这篇课文所蕴含的思想感情可以使学生从作者身上感受到坚强的意志和豁达的胸襟。学习这篇课文的时候，教师可以利用多媒体手段进行教学。

第一步，借助多媒体向学生介绍作者王羲之的坎坷人生，让学生意识到人生并不会一帆风顺，坎坷挫折是人生常态。第二步，再利用多媒体展示本篇课文的内容，让学生了解作者登峰造极。最后，渗透心理健康教育，让学生体会作者积极入世的人生观。让学生了解到正是因为作者经历的各种挫折，才能写出这么好的作品，才能推动其形成更加坚强的意志，并鼓励学生进行学习。

总之，教师通过多媒体技术手段的引入，不仅能够丰富心理健康教育的渗透形式，也能激发学生学习的积极性，这对学生的心理健康发展有着十分重要的作用。营造心理健康教育环境十八世纪法国唯物主义哲学家爱尔维修认为“人是环境和教育的产物”，环境属于一种隐性的教育资源。心理健康教育环境的好坏，将会直接影响到教学效果。在心理健康教育的渗透中，教师要注重对相关教育环境的营造。

若教师常常都是以主导者的身份进行教学，那么很有可能加重学生的心理问题。所以，教师则可以采取小组合作形式，给学生营造出友好、愉悦的语文课堂氛围，使学生与学生之间、学生与老师之间达到主动分享和交流的目的。比如，在学习人教版高中语文必修 3《劝学》这篇课文的时候，教师可以采用小组合作的方式，给学生营造出良好的心理健康教育环境。

从教材内容分析来看，本篇课文主要是培养学生形成良好的学习习惯和学习方法，使学生明确学习的目的和意义，那么教师就可以围绕这些内容来开展教学。在开始之前，教师需要合理分组，保证小组合作模式的顺利开展。我们结合当前的教育内容设计以下教学任务引导学生思考，即：学习荀子有关的学习意义、学习的作用和学习态度，并且在课文中找出相关句子。

此外，教师还需要引导小组深度分析荀子，使学生可以学习到人物身上的良好品质。可见，在这样的小组合作学习方式的应用中，语文课堂的教学氛围会变得更加轻松，同时，学生还可以在互相交流中去感受和体会到文本中相关人物身上的品质，进一步推动心理健康教育的顺利开展。利用言传身教开展心理健康教育教师是学生的榜样，教师的教育理念、品德修养和工作态度等，都会对学生的成长产生深刻的影响。

因此，高中语文教师可以利用言传身教的方式来对学生开展心理健康教育。教师要不断提高自身素质，在学生中塑造自己良好的形象，并且通过自己的形象去影响、感召、塑造学生，使学生成为具有健康心理素质和健全人格的人。教师还可以结合身边的事件与学生展开交流，鼓励学生说出自己的感悟和理想，或者是他们所面临的心理问题等。这样可以深入学生的内心，直接把握学生的心理问题及产生的原因，以便对症下药，帮助学生解决问题。

以人教版高中语文必修 1《我与地坛》为例，在学习这篇课文的时候，我们可以先让学生了解作者及其写作背景，作者身为知青经历了延安地区插队生活，又于 1972 年因病瘫痪回到北京，找不到工作找不到出路，身体的痛苦和精神的绝望让作者不得不思考为什么生、该怎么活的问题。然后，教师可以向学生讲解自己或身边的人克服困难的经历，借助熟悉的、近距离的人来拉近与学生之间的距离。

以自己的经历为案例，引导学生积极参与思考。还可以鼓励学生讨论他们在学习中遇到的障碍和困难。有了教师的分享，学生就会树立正确的人生观和世界观，学会正确面对生活中的磨难，不气馁不妥协，学会感恩，学会坚强，更加深刻地理解生命的意义。总之，言传身教的方式是最能与学生产生“共情”的，更容易让学生受到感染，进而推动学生形成克服困难的勇气和毅力。

合理组织相关教学活动与教师口头渗透相比，心理健康教学活动的组织往往更能改善学生的参与体验，使学生在情感上得到满足，促使学生形成一种更加积极的心理活动。从高中语文教材内容上来看，很多课文含有丰富的情节，教师可以组织学生排练课本剧，鼓励学生进行角色扮演活动，让学生在扮演的过程中身临其境地深入了解角色身上的良好品质。

这不仅可以丰富学生的学习方式，而且还可以引导学生通过角色表演的方式发现自己的心理问题、进一步了解问题，从而达到更好地调整心理状态，解决心理问题的目的。以人教版高中语文必修 1《烛之武退秦师》为例，在学习这篇课文的时候，教师可以组织角色扮演活动，先让学生针对课文中的人物进行深入探究，把握其性格特点、心理活动等，然后让学生自主选择课文中的不同人物进行扮演。

在扮演的过程之中可以更加深入地体会不同人物的性格特征及心理活动，比如，面对国家危难时，佚之狐的沉着、坚定、胸有成竹，烛之武的深明大义、义无反顾等。只有这样，才能让学生更加深入地理解这些人物角色。教师再适时进行心理健康教育渗透，比如，让学生体会烛之武虽然英雄末路满腹委屈，但却能以国事为重、深明大义的性格特征。可见，通过这样的活动组织，让学生在角色扮演的过程中从人物身上获得启发、汲取力量，这样更有助于学生心理健康向好发展。

结语

综上所述，心理健康教育在高中语文课上的有效渗透已经变得尤为重要了，高中语文教师需要及时转变自身的语文教学理念，正确认识在语文课上渗透心理健康教育的价值，保证学生在掌握更多语文知识的同时，合理渗透心理健康教育，满足学生情感需要，只有这样才能帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观，促进学生健康成长。