在工作中保持积极心态有几种方法：

设定目标和计划: 制定明确的工作目标和计划，这样可以让你知道自己朝着什么方向努力，并增加达成目标的动力。

积极思考: 尽量以积极的态度看待工作中的问题和挑战。不要只看到困难，而要看到挑战所带来的机会。

保持专注: 避免分散注意力，专注于当前的工作任务。集中注意力可以提高工作效率，并有助于产生成就感。

寻求支持: 和同事合作、交流，或者找到一个能够理解和支持你的导师或者朋友。良好的社交关系能够增强工作中的快乐感和归属感。

自我关怀: 保持身心健康。充足的睡眠、良好的饮食和适量的运动可以提高情绪和心理状态，有助于保持积极心态。

反馈和成长: 接受反馈并从中学习。不断学习和成长有助于提高自信和工作表现，从而帮助你保持积极的心态。

休息和放松: 不要忽视休息和放松的重要性。合理安排工作和休息时间，可以提高工作效率并保持心态平衡。

设定奖励: 设定小目标并为自己设立奖励。在完成一项任务后给自己一些小奖励，激励自己继续前进。

这些方法可以帮助你在工作中保持积极心态，但也要记得接受自己是人，有时候可能会有挫折感或者情绪低落，这是正常的。重要的是学会从中学习，调整心态，继续前进。