自律是一种非常重要的品质，它可以帮助我们更好地管理自己，提高效率，实现我们的目标。以下是一些自律习惯，如果你能够坚持半年，相信你会焕然一新。

1. 早睡早起：保持规律的作息时间可以帮助你保持精力和健康。
2. 健康饮食：保持健康的饮食习惯可以让你有更好的身体状态。
3. 坚持运动：适当的运动可以帮助你保持身体健康和良好的心理状态。
4. 每天读书：阅读可以帮助你开阔视野，提高知识水平。
5. 计划先行：制定计划可以帮助你更好地管理时间和任务。
6. 今日事今日毕：不拖延任务可以帮助你更好地管理自己的工作和生活。
7. 做事专注：专注可以让你更加集中精力完成任务。
8. 学会拒绝：拒绝可以帮助你避免不必要的压力和任务。
9. 保持乐观：乐观可以让你更加积极地面对生活中的挑战。
10. 经常自省：自省可以帮助你更好地认识自己，发现自己的不足之处。
11. 勤于学习：学习可以让你不断进步，拓展自己的视野和知识面。
12. 珍惜时间：珍惜时间可以让你更加有效地利用时间，提高自己的效率。
13. 凡事提前准备：提前准备可以帮助你更好地应对突发情况和挑战。
14. 拥有备用计划：备用计划可以帮助你应对计划突变的情况。
15. 保持谦逊：谦逊可以让你更加虚心听取他人的意见和建议。
16. 经常微笑：微笑可以让你更加积极地面对生活中的挑战和困难。
17. 与人为善：与人为善可以让你建立更好的人际关系。
18. 保持整洁：保持整洁可以让你更加舒适和自信地面对生活和工作。
19. 经常锻炼：经常锻炼可以让你保持身体健康和良好的心理状态。
20. 坚持到底：坚持到底可以让你实现自己的目标和梦想。