读书是一件极好且极美的事,熟读心理学书籍,不仅可以使得一个人变得学识渊博,有内涵,还可以使读者更好地了解自己,更好地管理好自己的情绪,进一步缓解压力,对自身的人际交往也大有好处。以下是小编为大家整理的十大心理学巨著,你不妨放慢脚步,品一杯茶,读一本书,充实内心,感恩生活。

1、《人性能达到的境界》-作者马斯洛

《人性能达到的境界》是美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛创作的一部心理学著作。 书中详细探讨了自我实现及其超越、人类的创造性、价值、高峰体验、需求层次关系等人本主义心理学重要概念和哲学观点,是一本极佳的人本心理学启蒙读物。书中还自述性地解释了马斯洛为何开始研究自我实现,使读者能够更好地了解大师的思想历程。本书最大的特色是从心理学大师的角度阐述了现实生活中每个人都会思考过的问题,使读者不仅能够领略大师的思想魅力,还能通过大师的哲学观点来解决个人生活的一些实际问题,诸如什么才是真正的教育,如何管理创造性人才等。

2.《移情心理学》-作者荣格

人爱上心理咨询师怎么办?或许现实中真有这样的事情存在。心理学家们认为,这并不是真正的爱,而是发生了移情现象。在《移情心理学》中,荣格借助了十六世纪炼金术文献《哲人与玫瑰园》中的图片来阐述这一著名的心理现象。移情不仅发生在心理分析师和患者之间,也发生在人际关系之中,尤其是恋爱关系之中。这个过程和炼金过程相似,包括两人无意识的相遇、投射的发生、投射的收回、融合、新生命的诞生等。

3.《心流:自我进化心理学》-作者(美)米哈里·契克森米哈赖

此书为《心流》续篇。书中,作者阐述了人类在第三个千年里面临的挑战,无序的意识占据我们的头脑,基因和文化对人的影响无孔不入,人类该如何战胜精神熵,从而获得真正的幸福呢?更好的秩序感和目标感让个体进入心流,为更好地了解我们人类自身。以此为基础,作者在此书中发展了“心流”的概念,从进化论视角切入,试图在更宏大层面探讨心流对于人类社会的影响,比如我们的思想是如何工作的、我们的文化和意识是如何发展的以及心流如何为技术和文化的重要转变提供方向。

4.《活出心花怒放的人生》-彭凯平

生活的这个时代,物质充盈、信息发达,我们本该是幸福的。然而,我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注,也因此丧失了感知幸福的能力。清华大学心理学系主任彭凯平教授在此书中用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例,为当下中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足,也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐,而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。

5.《对伪心理学说不》-基思·斯坦诺维奇

《对"伪心理学"说不》基思·斯坦诺维奇,自1983年出版以来,20多年来一直被奉为心理学入门经典,在全球顶尖大学中享有盛誉。作者以幽默生动的语言,结合一些妙趣横生、贴近生活的实例,深入浅出地介绍了可证伪性、操作主义、实证主义、安慰剂效应、相关和因果、概率推理等心理学中的基本原则。

此书不仅适合于心理学专业学生,有助于建立心理学研究中必要的批判性思维技能与意识,其通俗易读性也非常适合所有对心理学感兴趣的读者,它将帮助你纠正对心理学的种种误解,学会独立地评估心理学信息,用科学的精神和方法理解自己和他人的行为,是一本精彩有趣的科学哲学类读物。

6.《社会性动物》-艾略特·阿伦森

《社会性动物》是美国社会心理学家艾略特·阿伦森出版的一本社会心理学著作,它被称为“美国社会心理学的《圣经》”,是一本讲述人际关系的心理学著作,涉及情感、移情、偏见、攻击性、从众性和利他行为等诸多方面。对于人们日常生活中的困惑,本书提供了科学的答案:

为什么企业热衷于用明星做广告?为什么有人溺水时围观的人却不伸以援手?为什么人们会相信邪教?为什么受过教育的人也会盲目服从宗教领袖.即使让他自杀也在所不惜?本书内容严谨,深入浅出,引人入胜,被译成14种文字,在全世界广为发行,吸引的读者之多令其他任何一本社会心理学教科书都难以企及。

7.《社会心理学》-戴维·迈尔斯

《社会心理学》是美国700多所大专院校社会心理学教学所采用的教材,自出版以来深受广大师生和社会心理学爱好者的喜爱,并被翻译成多种语言,影响力广泛。

社会心理学是指研究个体和群体在社会相互作用中的心理和行为发生及变化规律。社会心理学在个体水平和社会群体水平上对人际关系进行探讨。本书适合心理学、社会学等专业的广大师生,同时也适合对社会心理学感兴趣的普通读者,为心理学入门必读书。

8.《乌合之众》-古斯塔夫·勒庞

《乌合之众:大众心理研究》是一本研究大众心理学的著作。在书中,勒庞阐述了群体以及群体心理的特征,指出了当个人是一个孤立的个体时,他有着自己鲜明的个性化特征,而当这个人融入了群体后,他的所有个性都会被这个群体所淹没,他的思想立刻就会被群体的思想所取代。而当一个群体存在时,他就有着情绪化、无异议、低智商等特征。

9.《影响力》-罗伯特·西奥迪尼

《影响力》是美国著名社会心理学家罗伯特·西奥迪尼编著的一部关于从实践技巧的角度,深度剖析影响力的逻辑、交换、说明、树立榜样、回避、威胁等各要素,全方位地提高你影响他人的能力,从而获得更大成功的书籍。本书一书抓住了人性弱点这一点,书中列举了大量的案例对人的固定行为模式进行了说明,从中概括了如何去提升自己在社会中的影响力。

读过此书之后,定能使你做到以下两件事:一是当你真正的意图是要说“不”时,你不会再说“是”,二是可以令你自己变得比以前更具影响力。

10.《爱的艺术》-艾瑞克·弗洛姆

在《爱的艺术》一书中,弗罗姆认为,爱情不是一种与人的成熟程度无关,只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造的倾向性,那么每种爱的试图都会失败,如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

弗罗姆进而提出爱是一门艺术,要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。该书中爱不仅仅是狭隘的男女爱情,也并非通过磨炼增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现,要发展爱的能力,就需要努力发展自己的人格,并朝着有益的目标迈进。

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京师心智2023

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