零基础学习心理学的方法可以概括为以下几个方面：

1、建立心理学基础知识

学习心理学需要有一定的基础知识，因此可以从阅读一些心理学相关的书籍、教材开始，了解心理学的概念、历史、研究方法和基本理论。

2、参加专业课程和培训

可以参加一些心理学相关的课程和培训，这些课程和培训通常由专业的心理学机构或大学提供，可以帮助你更深入地了解心理学的各个方面。

3、实践应用

学习心理学不仅需要理论知识，还需要实践应用。可以通过自我反思、心理咨询、心理实验等方式，将所学知识应用到实际生活中，加深对心理学的理解和掌握。

4、寻找导师和同学交流

可以寻找一位经验丰富的导师，向其请教心理学相关的问题和经验。同时也可以与同学进行交流，分享彼此的学习心得和体验。

6、培养批判性思维

学习心理学需要具备批判性思维的能力，对各种观点和理论进行评估和分析。因此，要学会独立思考，不盲目相信他人的观点，同时也要对自己所学的知识进行反思和质疑。

7、关注最新研究动态

心理学是一个不断发展的学科，因此需要关注最新的研究动态和趋势。可以通过阅读学术期刊、参加学术会议、关注心理学领域的博客等方式，了解最新的研究成果和应用。

学习心理学需要注意以下几个方面：

1、不要把心理学看作是神秘或玄妙的学科，要保持科学的态度和方法。

2、要注意理论和实践相结合，不要只注重理论知识而忽视实践应用。

3、要注意方法的适用性和可靠性，不要轻易地将某种方法或理论应用于所有情况。

4、要尊重他人的隐私和权利，不要在未经他人同意的情况下进行心理咨询或实验。

5、要注意不断更新自己的知识和技能，跟上学科发展的步伐。