引言：徐吉福，原广东省散打队队员，曾入选国家散打队，并担任国家散打队队长。他体能充沛，技术全面，打法硬朗，人称“铁拳”。

纵横擂台十年间，徐吉福取得了非常辉煌的战绩：

2009年CKA出征七连胜，最终问鼎65公斤级冠军，成为当年最大的“黑马”。后获得5次全国冠军、2次世界冠军，2016年被国家体育总局授予“国际级运动健将”称号。在国际赛场上，徐吉福有很多得意之作，巧摔考·菲尔泰克斯，侧踹尼空·普威查，降服小西拓槙，击败帕奇特侬，暴打哈亚·赞尼耶夫，碾压纳菲·比拉罗斯基等。一场场酣畅淋漓、精彩霸气的比赛，让人感叹：有实力就是任性。

近日，徐吉福受邀做客中国科学院南海海洋研究所《青锋讲堂》，作“坚持，让我成为世界冠军”主题演讲，分享了很多运动员鲜为人知的幕后故事，并与各位青年学生一同探讨坚持、选择等青春道路上容易迷茫的话题。经本人同意，现将文字整理如下，以飨读者。

这一天，我想得的都得到了。从这一天开始，我要在事业中去享受比赛。以后，任何一位新秀击败我，我都可以接受，但前提是我要发挥出应有的技战术水平。长江后浪推前浪，这（被新人击败）是正常的。但2015年、2016年、2017年，无论是65公斤级还是70公斤级，也不管是体制内比赛还是商业比赛，始终没有碰到这么一位对手。

擂台上，徐吉福（红短裤）正蹬纳菲·比拉罗斯基

问：您是如何发现自己散打天赋的？

徐吉福：我真的没有天赋。

2004年，广州市队教练，也就是我的师父王猛（散打王65公斤级名将）去我家乡武校选材，根本就没选中我。我那时打拳动作都不标准。但家里教练是知道我很刻苦的，训练态度非常认真，所以向师父极力推荐我，我这才有机会。

我是属于耐力型的，平时的训练风格也造就了我的比赛风格。

你看，有的运动员出成绩很快，到比赛场上也是第一局很猛，但第二局体能和节奏都差一截。我比较慢热，平时训练是这样，比赛场上也是一样，我三个回合变化不太大。

徐吉福：我挺看好自己的，我知道自己行！（现场观众大笑）最初在武校我练散打六个月，就可以与人家练两年的打对抗了。

2006年我进入省队，当时一起进队的65公斤级队员有6人，其他人条件都比我好。但年底全国青少年比赛52公斤级有个名额，教练问我是否愿意降重，我答应了。

这里有两个考虑：一是对全国比赛的渴望（之前只是拿了广东省青少年的冠军），二是想体现自身的价值（比赛是唯一检验成果的场地）。

从平时的68公斤降至52公斤，足足16公斤，完全是意志力的比拼，最终我的成绩还不错，全国第三，也拿到了一级运动员证书。正是这次备赛，让教练看到了我的意志力，再加上后来2008年我去打武林风，一点点得到了队里的认可。

平时我非常自律、训练也很认真。也许课下我与队友打打闹闹，但真训练起来，我绝对是真打，最初有队员打我就像打小孩一样，过了半年他打我开始吃力了，再过半年我们可以打平手了，再过半年他开始怕我了。那时候，我与董文飞训练最拼命，其他队友后来训练都不（敢）跟我们打，我们也是同一年进的国家队。

问：有没有坚持不下去、怀疑过自己的时候，如何调整的？

徐吉福：2008年2-3月，我打武林风比赛，三场全胜，第二场赢的还是姜冲锋（2006年散打世界杯56KG世界冠军）。那时候我初出茅庐，很多人都没想到，认为这个小将不得了，当时我自己也是这么认为的。

2008年10月，全国武术散打冠军赛在新疆举行。我满怀壮志地去参加了，没想到“一轮游”，非常失望！淘汰我的那位运动员实力也不是非常强，他接着打了两场，也淘汰了，无缘前三。

我的自信心备受打击，心想自己就这水平吗？师父告诉我：“有信心一定赢，没信心一定输。”自信心必须树立。接下来，我就不再以一年年的比赛为节点比较，而是以一天天的进步来比较。我拿世界冠军、全国冠军固然是成功，我拿省冠军也是成功，我今天学习了一项技术，一天结束后总结有收获，也是成功。在每一天中总结，在小成功里获得快乐与成就感。必须要快乐、必须要有成就感，否则做一件事很难长久地坚持下去。

05我的选择

我要为国争光

但是，67公斤级世界功夫王者决赛与世界武术锦标赛时间冲突，我在两者之间非常纠结。当时的情况是，打世锦赛只能说有机会获得世界冠军，而打商业赛立马就有签约合同和不菲的出场费。难以平静的思绪只好由它随着笔触逐渐找寻答案。

6月25日，我写了篇题为《选择》的日记：

“在人生重要的交叉口，需要作出选择时，不管你选择任何一个方向，都有可能后悔，除非你把选择的这条路，走得很辉煌！”

经过慎重考虑，我决定参加世锦赛。

金钱，一生都可以追求，但为国争光的机会错过了可能再也没有。代表国家的机会，不是说每年都有，而且还要在你身体状态最好的时候，我应该把握住。

2020年，徐吉福退役，来到新组建的广东省江门市散打队担任主教练。在徐吉福的带领下，江门市散打队快速成长，在2023年广东省第十六届运动会武术散打比赛中收获2金5银6铜，团体总分全省第一。