平常心是指一种平静、淡定、冷静、不激动、不过分欢喜或忧愁的心态。它表达了对外界事物和生活变化的一种平衡、从容和淡泊的态度。平常心并不是冷漠或消极，而是在面对喜怒哀乐、得失荣辱时能够保持内心的平和和稳定。

具体来说，平常心包含以下几个方面的特征：

淡泊名利： 不过分追求物质财富或社会地位，对名利得失保持淡然态度。

宽容豁达： 能够容忍他人的过失，不轻易生气，对于他人的不同意见和行为保持宽容和开放的心态。

不过分欢喜： 在取得成功或幸福时，不过分陶醉，保持冷静和理智；同时，在遭遇困境或挫折时，也能保持镇定，不过分沮丧或绝望。

不过分担忧： 不过分担忧未来的变化，能够面对不确定性和生活的起伏。

对待生死平等： 对于生死、成败、得失，能够以平等的心态看待，不过分恐惧或执着。

专注当下： 在做任何事情时，能够全身心地专注于当前的活动，而不被过去或未来的杂念所困扰。

平常心是一种内在的修养，通常与冥想、禅修、心灵成长等实践相关。在面对人生起伏和各种挑战时，能够保持平常心，有助于更好地应对变化，提高生活质量，减轻压力，并培养积极的心态。