为加强心理健康宣传，传播心理健康知识，帮助中小学生纾压赋能，引导学生们形成乐观向上的学习生活态度，2023年12月1日，唐山鸿达学校应唐山祥富小学邀请，为六年级一班、二班开展了以“与压力做朋友，为升学做准备”、“和压力做朋友，顺利跨越小升初”为主题的两场心理健康团体辅导活动，课程把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、生动有趣的活动中，让学生在活动体验中获得成长与发展。

本次活动邀请到唐山鸿达学校金牌心理讲师李娇、张素，两位老师通过寓教于乐的方式，引导学生们回忆最近学习和生活中遇到的压力，鼓励学们围绕“压力”谈谈各自的想法，同学们纷纷写下自己最近的压力，并分享各自释放压力的最佳方式，老师引导学生们感受压力带给自己的情绪体验，使其充分发挥同辈互助的作用，通过同学间相互给出建议，使学生感受到来自同伴的力量。

两场心理健康团辅活动，通过一系列探讨分享和总结，孩子们认真分析了自身压力的来源，积极挖掘自身潜能，找到适合自己的减压方法。活动中学生们兴趣浓厚，积极参与。通过本次心理健康团辅活动，学生们能更加积极自信地挑战困难，应对压力。