心理素质太差、玻璃心的人，身上往往有11个特征，你有吗
1、喜怒无常，情绪很容易失控，一会哭一会笑，且心态大多数时候，都是消极悲观的，遇事总是朝坏的方面想，喜欢抱怨发恼骚，为自己的失败找各种借口。
2、性格往往比较孤僻，多少都有社交恐惧心理，不喜欢主动和别人沟通、交流，只想一个人呆着、宅着，并且会习惯性地发呆、出神、胡思乱想。
3、严重缺乏安全感，在陌生的环境，面对陌生的人，心里面都会非常紧张，不能发挥出自己各方面应有的水准，只想着尽快逃离，逃离到自己的舒适区。
4、不敢直面现实的惨淡、残酷，只想逃离现实，所以，会经常性沉溺于虚拟的网络世界，从中寻找心灵和情感的寄托，或者通过键盘发泄自己的无能与愤怒。
5、外表或许表现得很自负、很清高，其实内心非常的自卑，很在乎别人怎么看自己，很容易受他人的影响，在这种自负与自卑之间，让自己陷入严重内耗。
6、内心对现实社会有一种深深的无力感、无助感，心中充满焦虑，但在别人问起来的时候，却难以启齿，总说都还好，认为即使说了，也没有人能开导自己、帮自己。
7.、虽然性格孤僻，不会主动与人打交道，可一旦别人对他表现热情，主动交好他，他却很容易被感动，然后轻易就与人交心，很容易被人欺骗和利用。
8、即便人生再过落魄、不堪，也不愿做出改变，宁可维持现状，自欺欺人，或者好不容易下决心去改变，可稍微一遇到点挫折和打击，就又会轻易选择放弃。
9、多少都有些讨好型人格，替别人考虑得太多，又太在乎别人的反馈，一旦别人的反馈、反应不符合自己的预期，就会产生深深失落感，就会胡思乱想、焦虑愤怒、陷入内耗。
10、总想让别人认可自己，一旦自己的想法、观点，得不到对方的认可，被对方所反对，就总想去说服对方，缺乏求同存异的大格局和包容心。
11、性格太过敏感，外界一有风吹草动，就会草木皆兵，经常性的杞人忧天，为不可能发生的、小概率发生的事情，担心，害怕，焦虑，烦恼，陷入庸人自扰的怪圈。
总之，从识人术的角度讲，心理素质太差、玻璃心的人，都有一些共同的特征，我们既不能做这样的人，也要远离这样的人，因为这样的人只会消耗你！
很多人会把《认知觉醒》当作一本“心灵鸡汤”书，但其实这是错误的。其实这本书的内容非常深奥，而且作者在前言就告诉我们，除非我们去实践书里的观点，否则将没有任何效果。
所以说，这本书是真正教你如何提高情商，思维，摆脱负能量，探究人性的一本书！
《认知觉醒》有资深书评人说：“看完这本书，像被人当头棒喝，也像忽然淋了场雨，瞬间清醒了过来。”其实，书籍作者周岭是和你我一样的普通人，曾有着和你我一样的困惑与绝望。他通过觉醒认知走出困顿的方法，可以说，适用于每个迷茫无助的普通人，在书里，周岭不止一次写道：
认知觉醒，是自我改变的原动力，也是造成人与人差距的根源。
眼下的时代，人只有激活思维，打开心智，才不会被淘汰出局。
周岭曾在网上开通了问答专栏，做过一段时间的“成长咨询师”。每当被问及如何摆脱眼前的困顿，他说：“觉知，自古以来都是精英的自我修炼方式。”而这句话，也是《认知觉醒》的核心要义。
人能实现的所有跃迁，本质上，都是认知完成了觉醒与提升。
有人从《认知觉醒》中，总结出了一款“蜕变公式”：强烈的意愿+深度思考+自我反思+行动=改变。
眼下的世界，竞争已然是脑力资源的比拼。只有认知占上风的人，才能赢到最后。
快让自己从沉睡中苏醒，唤醒大脑，积极思考。请相信，觉醒后的你，前途必将不可限量。
因此我给大家推荐这本《认知觉醒》，很多看了之后，还付诸于行动的读者，都通过这本书，走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。
当然除了《认知觉醒》，让人受益一生的几本书《底盘逻辑》《好好接话》《好好说话》《精准表达》，《沟通艺术》也是让人充分地认识自己，并解决除了人生遇到的各种沟通问题。
对于这几本书，大家的评价是这样的：
“这些可都是很好的书，值得仔细阅读，每本书里都包含着非常深刻的道理，是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。”
读《认知觉醒》一书中所揭露的，我们想勤奋，敌不过懒惰，想努力，又陷入低效，想精进，却总走弯路。到最后，所有努力都打了水漂，半辈子过去了仍一事无成。
读《底盘逻辑》希望你在看到千变万化的世界后，依然能心#万人商单计划#态平静、不焦虑，能够通过“底层逻辑＋环境变量”不断创造新的方法论，在工作和生活中始终如鱼得水！
读《精准表达》知道，说话前动脑子使用逻辑思维能力和验证假说能力思考!
读《沟通艺术》知道，良好的沟通是要说对方想听的，听对方想说的。
读《好好接话》一本帮你有效化解尴尬的万用接话秘籍宝库，帮你有效消除说话紧张，学会接话绝技，让你人生际遇大不同！
读《好好说话》教人如何“避开沟通雷区、把话说的漂亮得体”
这几本书集说话技巧、接话漂亮、改变认知、突破舒适圈，内观自己、摆脱负能量，为老板、经商、职场人、为人父母所必读。书中涵盖了很多经典案例，每篇都有解析与导读，教会大家为人处世的生存法则和智慧谋略，借古人之经验，少走很多弯路。
参透这几本书，何愁过不好这一生？
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