驻马店网讯 （通讯员 金灿灿 闫涛） 为进一步做好职工心理健康工作，帮助广大企业职工缓解心理压力、建立乐观向上的良好心态，11月29日上午，驻马店市万人助万企活动指挥部办公室、市卫健体委开展企业职工心理健康知识专题讲座。

本次活动由驻马店企业服务总入口、驻马店市科苑中小企业公共服务平台承办，采用了现场网络直播和线下参与的形式开展。培训邀请到了国家二级心理咨询师谢文荟为企业职工进行授课，培训会以《在寒冬中逆势生长》为题，分别就当前国民的心理健康状况、心理问题的简易识别方法、心理问题非药物治疗方法、睡眠障碍和焦虑症的治疗等四个方面做了详细的分享。

此次专题讲座，进一步提高了企业职工的身心健康水平和工作幸福指数，让大家科学掌握舒缓心理压力、解决心理问题的方法和技巧，帮助企业职工以更加健康的心态面对生活、工作中的压力。

据统计，线上线下参与讲座人数近700余人，大家纷纷表示老师的讲解深入浅出，用简单明晰的逻辑拆解了生活中难以克服的心理矛盾，这次培训对自己今后的工作和生活有很大的帮助，将会用学到的方法和技巧科学面对压力，积极控制负面情绪，合理调整心态，以新的精神面貌投身到各自工作当中。