花了四天的时间。读完了周岭的《认知觉醒》，通过五百多页，干货满满的内容，我其实是被感动到的。

作者诚意满满，就像一个学识渊博的老师，对待一个听不懂的差学生那样，不厌其烦的要教会一样。

一本书读下来，发现自己就像秋收的农民一样，大丰收啊！

作者说一定要在合上书本的时候，自我回忆，回忆起来的内容，用自己的需要再复述出来。不然你哪怕做出再精美的思维导图，再漂亮的字抄写原文，那也不是属于你的东西，只取为我所有一瓢水，剩下的就给别人吧！

1.元认知

元认知也就是认知的认知，可以说是认知的母亲，母亲总是担心孩子，孩子犯错了会及时发现并予以纠正；元认知也像另一个插着翅膀会飞的我们，时不时飞起来，站在上帝视角来审视我们的所作所为。

总之，我们有这个其他生物不具备的高级工具，我们就应该调动我们的元认知，时不时的对我们的所作所为观察，审视，找原因，找策略。

2.消除模糊

学霸和差生可能开始是同一个起点，但为何越走差距越大呢？就是学霸学会了“消除模糊”，遇到难题去攻克他，而差生遇到难题就选择绕行，行成一个模糊点，久而久之，模糊点越来越多，行成一大片，于是会的越来越少，不会的越来越多。

单位的工作繁多，不光你计划范围内的，还有突如其来的，你预料之外的，所以，有时候一天之中会堆积很多事，如果想起哪个办哪个，最后办不完的话会导致不好解释。

所以“消除模糊”的最好方法就是“写下来”！

罗列出来今天需要做的事情，分一分轻重缓急，难易程度，哪怕有突发事件，也可以再解决完之后，匀速的接着做，不至于任务太模糊而行动力迟缓。

总之，“消除模糊”才可以让我们有条不紊的前行，前路迷雾重重，谁都不敢弯道超车，“消除模糊”就是直面困难，啃硬骨头，其实并没有我们想象的那么畏惧。

3.匹配

能力匹配，认知匹配，金钱匹配，都说婚姻需要门当户对，一个人一生要想走的平稳且长久，需要的就是一个平衡。

那匹配就是讲究平衡。我们不做超出我们能力之外的事情，不随便应承我们办不到的事情；我们也无法拥有超出我们掌控力的财富，最后还是会千金散尽；我们更赚不到我们认知以外的钱…

所以不是野心越大越好，如果做不到，不光焦虑，还会影响行动力，进入慢循环。所以，如果你想要更多，那就多学习多提升，等你成长了，你才配拥有了，而且也不容易流失！

4.“笨”办法

人都追求急于求成，或者看到结果再去努力。但很多事情，只有做了，结果才会慢慢浮现。真正高明的办法，往往是“最笨”的，就是持续在低效区努力，类似于刻意练习，你只有不争时间不求结果，日复一日的做一件事情，那它的利益自然会在你达到一定程度的时候展现出来。或许这在别人眼里很“笨”，但这样扎根土地长出来的小树是随便压不垮的！

5.反思＋复盘

这两个武器如果用好了，我就是武林高手了。好多大咖都在做，我又有什么理由不精进呢？

复盘已经用到工作上了，效果显著，接下来可以把反思日记着手起来。

学会用简洁的话语讲清楚深奥的道理，让听不懂的人一听就能明白，多读书，多用自己的话重新解释你学到的知识，形成独一无二的自我知识结构，知道不一定学的会，学的会不一定做得到，做得到不一定改变你的现状！

汪洋大海，我只取为我所用那一瓢水，解渴，解渴！岂不美哉？