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在这个瞬息万变的时代，我们给予孩子们的，除了无所不包的关爱，似乎还有一剂潜移默化的压力。
日前，《2023年中国精神心理健康》蓝皮书的发布，如同一颗重磅炸弹，在父母心中引发了巨大震撼：40%的中小学生显露出抑郁倾向。
其中，抑郁在初中生群体中的检出率达到30%，更惊人的是，高中生的抑郁检出率高达40%。这组数据不仅意味着焦虑的笼罩，也对我们的教育生态提出了严峻的质疑。
我们为何让童年的天空不再蔚蓝，为何让天真烂漫的笑容褪去它原有的色彩？我们真的敢说，现实中的孩子们健康成长，无愁云笼罩吗？数据冷冰冰地摆在面前，抑郁的阴霾，已悄然蔓延到了青少年的心田。
媒体有时会误导我们，我们所看到的光环背后隐藏着无数不为人知的痛苦与挣扎。手机屏幕呈现出的都是欣欣向荣的盛景，却无法反映那一颗颗内心世界的沉重和苍白。若我们走入群体，用一颗敏感而通透的心去体会周遭的真实，那么，明暗交替的情感便会袒露无遗。
以深圳为例，这座现代化城市的角落，北京大学深圳医院的精神科门诊就是一个默默见证者。透过那一扇扇候诊室的窗，我们会望见大量的意象：越来越多的孩童涌入这里，他们年纪渐小，眼神里含着尚未成熟的忧郁。是什么夺走了孩子们的世界，有什么令他们在不知不觉中沦为了这抑郁的囚徒？
让我们再看看身边，那些辛勤工作的老师和医护人员都能为我们作证——青少年面临的成长困境比以往任何时候都需要引起重视。然而，事实并不像某些家长所想象的那样轻松。我们不是在过去，孩子们经受的挑战和压力与我们童年的记忆大相径庭。
他们所肩负的重量，并不亚于成年人。每一天，那股压力如同千斤之重，试问有谁又能轻松驾驭？ 翻开作业本，难题如林；睇看期望眼神，重压如山。中产阶级的期盼，同等教育的竞争，中高考的残酷择流机制，这一切仿如巨浪般涌压，摧枯拉朽。
然而让我们深思的并非终结于此。孩子们的内心已从外界的打击中回缩，转向了一种更为残酷的自我施压。即便无人督促，孩子们也自发地沉浸在题海战术中无休止地打拼，空气中弥漫着的不仅仅是书本的墨香，更有他们因倦怠而排放出来的叫做无奈的气息。尽管拼尽全力，内心的沧桑依旧不为人知，他们的微笑背后隐藏着对自我的残酷剥削与施暴。
试问，那消失的课间十分钟，真只是因为老师的拖堂吗？休息而无心休息，学子们疲于奔命，不敢有片刻的懈怠。这是怎样的一代年轻人，昔日的刺激与攻击内化为了‘功绩主义’的自我驱赶，如若不能继续加班加点地学习工作，抑郁就在下一刻的崩溃中爆发。这是一种“过劳式抑郁症”，是新时代的病态标志。
抑郁的孩子们，在外力压迫消失地环境里，依然没有停止对自我残酷地掠夺，他们是自己的操控者，同时也是无望的囚徒。一旦无法在这种自我设定的悲惨游戏中继续前行，抑郁和焦虑的魔掌便紧紧扼住他们脆弱的心灵。
在成年世界中，成人可能因为现实而感到不安；然而，孩子的抑郁却未尝脱俗——他们同样背负着学习和生活的重压。在匆忙的竞争和追逐中，他们失去了感受这个世界的趣味和宽度，锁定在三点一线的狭隘生活轨迹上，唯有绩效的数字和分数表现成为唯一的衡量标准。而当分数失色，迎来的不只是暂时的落寞，更有失控的抑郁与焦虑悄然降临。
在这个多元世界中，每一个人的心灵应如画布一般宽广，而不是被某一幅画框定住。若你内心丰富，困难体量自然缩小，在面对逆境时，你便不会陷入无尽的痛苦。
而现实的残酷却是，许多孩子们的心灵正在被侵蚀，逐渐裹挟成单一的形态。我们必须面对一个沉痛的事实：孩童们心灵的狭窄和单一，不是他们自己的错，而是教育、家庭和社会的责任。
值得我们反思的是，重点中学和大学并不是孩子们人生的唯一出路。德语系和北欧的国家已经给我们作了示范，他们高中阶段的职业教育参与率在70%左右，昂然在世界的舞台上铿锵有力。那为何中国的孩子们不可以在职校中学得知识、培养未来的技能，并为社会作出贡献呢？
我们当下迫切需要调整社会的期望和价值观念，而不是一味在精英教育中劳燕分飞，留给幼小的童年唯一的战场。
就算他们硬着头皮继续奋斗，踏入梦寐以求的大学，他们的内心依旧会空虚而痛苦，就像那些空心病患者一样，他们失去了自我的定位，忘记了生命的意义和活着的乐趣。
一位在教育战场上奋战三十余年的前线教师，曾有过这样的感慨：他们最无助的不是调皮捣蛋的学生，而是集体沉默。学生们或者无声无息，埋头苦读，或者在荒废时间中虚度光阴，无色无味地过完每一天。
孩子们的沉默，并非他们的抵抗，而是他们表达内心压抑的方式。他们不再与人交流，不再对外界事物抱有兴趣。他们被封闭在自己构筑的精神墙内，他们的内心世界一片荒芜，寂静如融的纠结在暴风雨前的风。
亲爱的父母们，请停止挥舞着期望的重锤，给予孩子们安宁的港湾。我们必须立刻行动起来，对抗这股悄悄蔓延的抑郁情绪，只有这样，孩子们才能重拾笑容，为未来绽放无限的可能。
让我们一起，唤醒沉默中的童言无忌，点亮他们内心的希望之光，以最温柔的方式吹响反抗抑郁的号角，唤醒那些尚未醒来的心灵。
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自我介绍：
能量派绛绯，国家三级心理咨询师，国家三级健康管理师。
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