“现在的孩子真是太脆弱了，说也说不得，打也打不得，今天抑郁的，明天跳楼的，你说咱们小时候不都是这么过来的吗？”

应该有很多人和我朋友的想法一样。

为什么过去的孩子也挨打挨骂，却没那么多心理问题？

问题大概就出现在生长环境上。

1. 没时间玩

想想我们小时候，写作业根本不是问题，每天到家就急吼吼把作业搞定，和小伙伴们一起疯跑、玩土。

麦收了可以去麦垛上打滚，晒麦子可以上房顶玩，夏天不午睡就跑外面的土路上找蛇爬过的痕迹，拿大扫帚去扑蜻蜓，晚上拿着手电筒去地里捉虫子，爬树摘桑叶回家养蚕......

根本没时间看电视，也没时间emo，到家能有精神把饭吃完就不错，经常是倒头就睡。

爸妈忙着干活，忙着生计，哪有时间盯着我们？

实在是犯了错误，骂一顿，罚站、罚不吃饭，即便不服气，我们跑一跑就忘了。

挨一顿打，即便难过、气愤，去麦垛上跳一跳、和小朋友们说说笑笑也消解了。

被抓住只是运气不好，我有大把的时间不被爸妈抓住把柄。

现在的孩子呢？

放学就是作业、辅导班、兴趣班，几乎没有户外玩的时间。

受场地的限制，出于各种风险的考虑，孩子们能玩的花样也非常少，更别说还有不少孩子被手机吸引。

据调查，全球只有1/3的儿童身体活动量达到推荐水平，我国的儿童与青少年身体活动现状同样也不容乐观。

2. 没时间睡

我们小时候，冬天的六点、夏天的八点，天都黑透了，村里又没有什么照明设备，哪里都黑漆漆的，吃完饭没事就睡觉去。

现在的孩子呢，动不动就熬到十一二点。

2021年3月，教育部颁布“睡眠令”，明确要求小学生每天睡眠时长应达到10小时，初中生应达到9小时，高中学生应达到8小时。并通过多种政策保障中小学生睡眠时长。

同年7月出台“双减”政策，减轻中小学生作业负担与校外培训负担。

中国睡眠研究会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》的数据显示，睡眠令和双减政策后，六成中小学生睡眠时长有不同程度增加。

即便如此，数据显示，小、初、高中学生的平均睡眠时长为7.65/7.48/6.5小时，显然离理想睡眠状态还相差甚远。

试想一下，大人失眠后，也都精神萎靡、很难快速融入工作，很容易焦虑、烦躁、不安。

更何况是睡眠需求更高的孩子们呢？

3. 没时间自由

现在的孩子是生活在大人的眼皮子底下的。

孩子们两点一线的生活，在学校被约束不能跑跳，放学后也没有东游西逛、漫无目的跑来跑去的自由。

得到的关注太多太集中，一点点小事都会被反复提及——“饭吃少了、字写乱了、衣服皱了、鞋子乱放......”

看过一位网友分享的在北医六院（精神科比较出名）挂号大厅待半天的所见所闻：

“你怎么不会插卡？”（孩子正在插卡，机器显示读取成功）

“把钱拿出来。”（正在拿）

“收据你折它干嘛？”

“把衣服帽子扶正。”

“都说了别......”

“你为什么不......”

这些句子很常见，但是，我几乎同一时间见到了四个家庭（早上挂号高峰期，一个爸爸三个妈妈），他们的孩子每做一个动作，注意是毫不夸张的每一个，就会迎来一句“指导”。

每一个动作都会被说，而且所有的事情都是无所谓、不分对错的小事。

大人挑的每一个错，都使得孩子的大脑和身体都得不到放松，一直绷着弦儿。内心积攒的情绪和感受又无处发泄、排解，心理压力过大。

4. 没人倾诉

我们小时候，爸妈的教育方式非常简单粗暴，遇事用宣泄情绪代替解决问题，动辄批评、指责，几乎没有讲道理的过程。

我不能完全保证，我从小到大没有生出过心理问题，更合理的解释是，我的问题被自由开阔的大自然、“同病相怜”的兄弟姐妹、惺惺相惜的邻居玩伴慢慢缓解掉了。

总之，现在的我可能有性格上的缺陷，却没形成心理问题。

很多产生心理问题甚至自杀的孩子，内心都有很长一段时间的情绪挣扎，结果无人可以诉说。

现在的孩子，因为成长环境、社交环境的闭塞，在集中的关注之下，在各种各样的束缚、管教和挫折之下，无法承受和释放压力，从而变得脆弱、敏感。

如果再没有合适的倾诉对象、发泄渠道，长期积压的负面情绪会让孩子滑入痛苦的深渊、将孩子吞噬。

“现在的孩子比我们小时候幸福多了，他们到底哪儿来的压力？”

如今这些在钢筋水泥和电子屏幕中长大的孩子，真的比我们小时候幸福多了吗？他们的压力，可能来自时代吧。

时代在改变，我们当父母的，也需要及时改变。

怎么做才能帮助我们的孩子呢？