生活中的心理压力可以来源于多个方面，其中一些常见的压力源包括：

1.工作压力：高强度的工作、任务重、工作压力大、工作不断增加等都可能导致心理压力。

2.学业压力：学生面临的学业负担、考试压力、竞争压力等常常是产生心理压力的原因。

3.人际关系：与家人、朋友、同事之间的关系问题，如冲突、矛盾、孤独感等，都可能导致心理压力。

4.经济压力：金融状况不佳、财务困扰、债务问题等会带来生活压力，影响心理健康。

5.健康问题：患病、慢性疾病、生活方式问题等都可能导致心理上的担忧和不安。

6.社会压力：社会环境的变化、社会期望、文化差异等都可能对个体产生心理影响。

7.家庭问题：家庭纷争、家庭责任重、子女教育等都是可能引发心理压力的因素。

8.个人期望：对自己过高的期望、完美主义倾向、对未来的不确定性等也可能成为心理压力的源泉。

9.社交压力：社交场合的焦虑、人际交往的挑战等都会给个体带来心理负担。

10.环境因素：包括工作环境、生活环境、城市压力等也可能对心理产生影响。

这些压力源可能相互交织，产生复合性的压力体验。有效的压力管理和心理调适技能对于维护心理健康至关重要。