自我培养人文学科学习中的学科素养需要一定的努力和实践，以下是一些建议：

1.广泛阅读：阅读是提高人文学科素养的重要途径。可以选择经典文学作品、历史著作、哲学著作等，通过广泛的阅读，可以拓展视野，增强对不同文化和思想的了解。

2.注重思考：人文学科需要深入思考和探讨，要培养自己的独立思考能力和批判性思维。对于接触到的思想、观念和理论，要多问几个为什么，探究其深层次的意义和背景。

3.增强文化意识：了解不同文化背景和价值观，能够更好地理解和欣赏文学作品或其他人文作品。可以通过学习外语、参加文化交流活动、了解其他国家和地区的文化等方式来增强文化意识。

4.实践人文素养：将所学知识应用到实际生活中，通过实践来培养和提高自己的人文素养。例如，通过写作、表演、设计等方式表达自己的思想和感受，或者参与志愿者活动、社会实践等，将人文知识与社会实践相结合。

5.培养良好的学习习惯：建立适合自己的学习方法和习惯，例如制定学习计划、定期复习、做笔记等，有助于提高学习效率和效果。

6.保持积极心态：对于学习过程中遇到的困难和挑战，要保持积极的心态和态度，勇于面对和克服困难，不断激发自己的学习动力和热情。

总之，自我培养人文学科学习中的学科素养需要多方面的努力和实践，需要不断学习、思考、探索和实践。

通过广泛的阅读、深入的思考、增强文化意识、实践人文素养、培养良好的学习习惯和保持积极心态等方式，可以不断提高自己的人文素养水平。