在现代社会，许多父母因为工作原因不得不在外地打拼，这让孩子面临着缺乏安全感的问题。尽管距离是一种挑战，但仍然可以通过以下方法帮助孩子建立安全感：

保持与孩子的紧密联系：无论身在何处，都要保持与孩子的定期沟通。可以定期通过电话、视频聊天等方式，了解孩子的生活、学习和心情，让他们感受到父母的关爱。

找一个可靠的抚养人：在孩子成长过程中，找一个可靠的亲属或保姆担任抚养人，让他们在孩子身边陪伴、照顾，为孩子提供一个稳定的生活环境。这样，孩子就能有一个安全的生活基地，可以安心地学习和玩耍。

尽量定期回家探望：在条件允许的情况下，尽量定期回家探望孩子。陪伴孩子度过愉快的时光，让他们感受到父母的关爱和陪伴。这会让孩子感到特别温暖和安心。

建立亲子信任：通过远程方式，与孩子建立深厚的信任关系。倾听孩子的心声，关心他们的需求，让他们感受到自己在父母心中的重要性。当孩子遇到问题时，可以随时向父母求助。

培养孩子的独立自主能力：教育孩子学会自我管理，培养独立自主的能力。鼓励他们尝试新事物，克服困难，增强自信心。这样，孩子就能更好地适应不同的环境和生活挑战。

增进与孩子的情感沟通：引导孩子表达自己的情感，教他们如何处理情绪。通过言语、礼物等方式传递关爱，让孩子感受到父母的陪伴。这样，孩子就能更好地处理自己的情感问题。

关注孩子的社交圈子：鼓励孩子结交同龄朋友，参与社交活动。与孩子的老师、亲戚保持良好沟通，关注他们在社交圈子的成长。这会让孩子感到被关注和支持。

营造良好的家庭氛围：与孩子共同制定家庭规则，让他们参与家庭事务。在孩子面前展现出积极向上的家庭氛围，让他们感受到家庭的温暖。这会让孩子感到安全和舒适。

提升孩子的心理素质：培养孩子的抗压能力，教育他们面对困境时保持乐观、积极的心态。引导他们正确看待生活中的挑战，增强心理韧性。这样，孩子就能更好地应对生活中的困难和挑战。

逐步适应父母不在身边的生活：教育孩子适应父母不在身边的日子，让他们知道父母的工作是为了家庭更好地生活。培养他们的独立意识，逐步适应现实生活。这样, 孩子就能更好地适应父母不在身边的生活。

通过以上方法，即使父母在外地工作，也能给予孩子足够的安全感。关键是保持与孩子的联系、关心他们的生活、引导他们独立成长。虽然距离是一种挑战，但只要付出关爱和努力，就有可能克服困难，为孩子营造一个充满安全感的成长环境。