本文字数约：8888 字
阅读时间约：11 分钟
本文章节：
01、当预料到有不好的事情发生时，他就会焦虑
02、难以入睡，背后是心理创伤导致的
03、他正在读研，却厌恶学习、总想躺平
04、他爱逃避，主要源于不当的家庭教育方式
此图为AI生成
文 | 何日辉
发布 | 晴日心理
天宇是一名大学生，他从小被母亲盲目“鸡娃”，被逼迫学习，不断被拿来跟别人家的孩子比较，再加上遭遇过同学的欺负，他遭受了大量的叠加性心里创伤。
2018年，他在英国留学读本科时，出现了第一次情绪崩溃，被诊断为抑郁症。所幸当时不严重，服用几个月药物后明显好转，在大夫的指导下停药了。
可他毕业回到国内后，因为找工作、考研、跟父母冲突等各种因素，他再次情绪崩溃，两次入院治疗。虽然大夫没有明确地诊断双相障碍，但其实是按双相障碍的药物方案来给他治疗的。
天宇出院后，每天服用较大剂量的精神科药物，失眠严重，害怕独自出门，缺乏动力，也没法正常学习。后来，天宇父母带儿子找我面诊，并最终决定接受基于精准精神心理学的深度心理干预。
前两天，我们分享了天宇接受深度心理干预的前半部分，初步解决了他容易讨好别人、缺乏学习内驱力、遇到不懂的知识点就烦躁的问题。
以下继续分享天宇接受内隐记忆层面的心理创伤修复、逐步走向康复的过程。
01、当预料到有不好的事情发生时，他就会焦虑
上一篇文章讲到，天宇接受了5次内隐记忆层面的心理创伤修复后，情绪越来越好，学习跟得上学校节奏，跟父母、女友的相处也不错。
可因为当时广州的新冠疫情有所反弹（那时还处于疫情防控阶段），他的深度心理干预不得不暂停了2周。他的病情又波动了，焦虑得吃不下饭，失眠有所加重。
我判断，深度心理干预临时推迟这件事，很可能激活了他相关的心理创伤，他出现了灾难化思维，这背后往往有相应的叠加性心理创伤。
隔了10多天后，去年11月底，天宇的深度心理干预终于恢复正常。他跟创伤修复师Lucy说起情绪波动的原因。
果然，他知道深度心理干预不得不推迟后，马上想到了很多灾难化的结果：疫情反弹会不会一直持续，他再也接受不了深度心理干预，然后严重复发？如果真的是这样，那恋爱和学习怎么办？前途怎么办？他一想到这些就止不住地焦虑。
深度心理干预因客观因素被迫推迟，这本来是“坏事”，但天宇因此情绪波动，出现灾难化思维，这反而暴露了他更深层面的心理问题，这背后肯定有相应的叠加性心理创伤。
所以，对于深度心理干预来说，这反而是“好事”。
天宇这时也恢复了一定的理性，他说，自己每次预料有不好的事情发生时，就会焦虑到吃不下饭、睡不着，即使吃了安眠药也很难入睡。就算他告诉自己要想得积极一些，也不太管用。
尤其是当他一想到明年夏天，他要到英国读线下课程，他就感到无比的压抑，甚至是窒息。
既然问题暴露了，那就及时解决。Lucy利用深度催眠进入天宇的内隐记忆层面，找到了这背后的4个心理创伤事件。
第一个发生在天宇在英国读本科的时候。当时，他即将要参加一门考试，但他不知道该如何备考，更担心自己会挂科。他出现了考前焦虑症状，在寝室里急得坐立难安，非常烦躁。
他说，他把这次考试看得非常重要，是因为这会影响到他能不能顺利毕业，甚至可能影响到他后续申请研究生。只有他考好了，他才能帮母亲维护面子。
Lucy一听，有点惊讶，天宇对考试成绩那么紧张，竟然是为了维护母亲的面子。这背后肯定有关于母亲的叠加性心理创伤。她顺着这个线索找下去，很快找到了第二个心理创伤事件。
在天宇上小学四、五年级的时候，他的学习成绩处于中等水平。天宇母亲非常不满意，总是拿他与别人家的孩子比较。在比较的时候，天宇母亲表面上说得云淡风轻，但天宇看得出，母亲内心是非常在意的。有时天宇考试考得不好，母亲也懒得“云淡风轻”了，狠狠地指责他不努力，给自己丢脸了。
事实上，从天宇上小学一直到大学这10多年来，他母亲都经常盲目地拿他与别人家的孩子作比较。天宇感到非常无奈，心里特别不是滋味，“我也一直在努力，我也不差，为什么我得到的就一直是否定呢？”
而且，母亲不停地说他比别人笨，说他给她丢脸，天宇也忍不住自我否定，“我为什么那么笨，没法像别人那样给母亲争面子？”
所以，在天宇心里面，他努力学习的很大一部分原因是出于母亲施加的压力，他也希望维护母亲的面子，达到母亲的期待。
Lucy将这个创伤事件修复后，引导天宇要意识，现在的他要学会为自己而学习，产生更多的学习内驱力，更好地应对学习过程中所遇到的困难，从而提升自己的逆商。
而且，我们最好不要盲目地与别人对比，而应该自己跟自己比。就算有时忍不住对比，我们也要把目光放长远，比一世，而非比一时。
当他后续再遇到面临考试、可能会失败这样的困难时，他要有意识地让大脑冷静下来，不要被负性情绪所充斥，然后相信自己是有潜能的，积极寻找解决的办法。即使在尽力之后结果还是不如意，他也要坦然地面对，不需自我否定。
如果他能做到这些，即使他预料到可能会发生不好的事情，内心也会有力量，不会焦虑得吃不香、睡不着。
第三个创伤事件发生在天宇刚去英国留学时。当时天宇还没有地方住，也还没办理电话卡、银行卡。人生地不熟的他只能依靠认识的一位同学，并在他的住处睡了一个星期的地板。
天宇觉得自己很凄凉，就像个流浪者，内心有一种无依无靠、无家可归的无助感及恐慌。这段经历让他印象深刻。所以当想到第二年又要去英国时，那种无助感又浮现了，令他感到窒息、压抑。
Lucy将这个创伤事件修复后，引导天宇意识到他要有意识地提升自己对环境的适应能力。异国他乡对于他来说当然是陌生的，生活肯定是有很多不便的。但他去英国是为了学习和锻炼自己的，他不应该还寻求舒适的、熟悉的“家”的感觉，而是尽快适应环境，解决生活上的难题，让自己变得更加优秀，拥有更美好的未来。
第四个心理创伤事件发生在天宇上大二的时候，当时他在英国留学，但根本听不懂课程。天宇觉得非常不安，“我大一的时候明明能够听懂的，怎么上了大二反而听不懂了？是我的英语水平不行了吗？”
而Lucy在他的内隐记忆层面发现，其实是因为那时他经常走神，无法有效听课，这样就算老师用中文给他讲课，他肯定也是听不懂的，这跟英语水平没有直接关系。天宇要尽量做到上课的时候心无旁骛，更好地吸收课堂上的知识点。
第二天，我跟天宇强调“不要盲目与别人比较，若一定要比，也要比一世，而非比一时”的观念。我还分享了我从求学到创业的经历。我读中学的时候，虽然成绩好，但其实很多方面都不如别人，也曾被一些同学瞧不起，我一度很自卑。但现在，从某些方面上讲，我已经超越了我的很多同学。
所以，如果他能持续努力，实现一定的事业成绩，再回过头与当年的同学进行比较的话，很可能会发现他已经超越了他们。而且，当他走向康复，不断实现自己的人生目标时，他会有越来越多的自信，心胸越来越广阔。到那时，他也不会那么在乎是否超越别人了。
所以，在现在这个阶段，他只需走好自己的路，不断努力和提升自己就可以了。天宇也非常认同这一点。
那天，天宇还跟我聊起打游戏的事情。他说他每次玩游戏都觉得特别快乐，“要是学习的时候也这么快乐，就好了，那我肯定沉迷学习，难以自拔！”
我听了忍不住笑，但立刻指出，他这个认知其实有问题。电子游戏有快速反馈的机制，它通过各种设计精美的小关卡、奖励、成就、加分等等，让我们的大脑不停地释放多巴胺，从而感觉到快乐和满足，忍不住继续玩下去。
很多毒品成瘾者吸毒的时候，也是一样的感觉，毒品不断刺激他们的大脑释放多巴胺，所以他们觉得快乐，并沉迷于此。
适当打游戏轻松一下，这可以理解，但我们不能过度追求这种快乐，这会强化我们“趋利避害”的动物本能。人类是社会化的高级动物，我们在学习、生活及工作中，都必须克服“趋利避害”的动物本能，克服惰性及懒怠，持之以恒地付出和努力，才能有可能获得快乐并有意义的幸福人生。
而且，快乐和兴趣是有区别的，兴趣是可以后天培养的。我们不能追求在学习中也有打游戏的那种快感，但我们可以培养自己对学习的兴趣，让自己在学习的过程中有成就感，感到愉悦、开心，从而塑造出高效学习的状态。爱因斯坦在物理学上的巨大成就，就离不开他对这个学科的热爱，从而塑造出了高效学习状态。
另外，天宇说他最近每天晚上都会做梦，且多是噩梦，导致他早上醒来的时候有负性情绪。我认为这背后可能存在心理创伤，可以让Lucy进行处理，但天宇认为并不着急，他希望先处理情绪上的问题。
最后，我将这次在内隐记忆层面找到的创伤事件告诉了天宇母亲，让她更深刻地意识到自己曾对儿子造成了叠加性心理创伤。虽然她逼迫天宇学习，最主要的出发点是为了他好，但她确实也有盲目攀比、希望儿子为自己争光的不理性动机。希望她一定要加强自我反省，纠正自己的错误观念。
天宇母亲非常后悔，甚至觉得自己愧当母亲。她根本不知道原来儿子在英国留学时遇到那么多难过的事，儿子从不愿意告诉她，可见亲子之间有多大隔阂。她跟我表决心，说自己一定会改。
02、难以入睡，背后是心理创伤导致的
去年12月初，广州逐渐进入秋冬季节。天宇的深度心理干预已经进行了大约2个月了，他的情绪症状已经大幅度缓解。
可是一个周四的晚上，他跟Lucy见面时沮丧地说，想放弃现在读的研究生。Lucy大吃一惊，细问之下，原来是他最近上网课不顺利，遇到了很多很多困难。
天宇还说，他的父亲已经帮他想好了很多后路，如果不读研了，就可以先找一些简单的工作。比如可以回老家的核酸检测点录入核酸检测信息，工作时间一般是下午3点到晚上9点，竞争不大。
Lucy一听就觉得行不通，那时广州的核酸点已经撤掉了，全国的疫情防控都即将放开，天宇老家的核酸点很快也会撤掉的，他可能一上岗就下岗了，这又会形成心理打击。
Lucy语重心长地说，天宇现在要重点考虑的问题不是要不要放弃读研、找什么工作，而是要意识到，他总是容易一遇到困难就想放弃，这是个后患无穷的问题。
即使他现在放弃读研了，困难暂时没有了，那他以后在工作中、生活中也还会遇到很多难题。如果他总选择逃避、放弃，这会对他的人生造成极大的负面影响，最后他郁郁不得志，病情极有可能复发，甚至更加严重。而且，他遇到困难就想退缩的背后，肯定也有相应的叠加性心理创伤。
天宇面露愧色，他知道Lucy分析得很有道理，甚至这些道理他本来就懂，但他就是想逃避。他又说，现在一遇到跟读研有关的事，他就烦躁不安，睡眠质量很差，即使吃了安眠药也无法入睡。
听到这，Lucy意识到他的失眠比他想放弃读研更紧急，因为如果长期失眠，患者很容易出现剧烈的情绪波动，影响康复。她决定先处理天宇的失眠症状。
于是，Lucy针对天宇“难以入睡，有时整夜都睡不着”的问题，利用深度催眠进入他的内隐记忆层面，找到了3个相应的心理创伤事件。
第一个其实不是具体的事件，而是他在英国留学时的一种状态。当时他住的宿舍环境是比较安静的，但他总觉得烦躁。
因为他第二天一大早就有课，他很担心自己迟到，然后就会挂科。他又总觉得自己还有些事情没做完，但又想不清楚是哪些事，心里一直惦记着，特别不安。
在这种状态下，他每天晚上都难以入睡，越睡不着他就越担心明天会起不来、会迟到，就越想逼自己尽快入睡，但这反而让他更焦虑，更睡不着。
Lucy将这个心理创伤修复后，引导天宇每当感觉自己有未完成的事情时，可以在心里复盘一遍，检查自己的作业是否都完成了，生活中一些重要的事情是否也完成了。如果确认都已经做好了，他就不必再记挂。
而且，他可以通过一些方法尽量在睡前放松自己，比如冲个热水澡，一边听着舒柔的音乐，一边慢慢地呼吸，让大脑皮层放松下来，会更容易入眠。
第二个心理创伤事件发生在天宇在英国读大二的时候。有一次，他的宿舍非常安静，安静得天宇仿佛能听到自己大脑的声音一样。
此时，天宇的大脑浮现出很多他做过的、未做过的事情，他整个人变得非常浮躁，难以平静下来。他觉得太难受了，而且当时很晚了，他意识到自己需要睡觉了，就拿起手机向朋友求助。朋友建议他找一些能够放松的、助眠的音乐。天宇马上行动，上网搜到了一首合适的音乐。他听了几分钟后，果真睡着了。
后来有一晚，天宇又出现烦躁、失眠，他想再听着那首音乐入睡，却发现怎么都搜不到了。他非常焦虑，失眠了一整夜。
Lucy将这个创伤事件修复后，引导天宇意识到，他当时把那首放松的音乐当成依赖工具了。其实，睡眠是人体的一种本能，可以不需要任何工具进行辅助。创伤修复后，他自己就能及时平静、放松下来，正常入睡，保持充足的睡眠，第二天精力充沛地学习。
第三个心理创伤事件也发生在英国留学期间。天宇在宿舍准备睡觉了，可他的一位室友还在玩游戏，而且声音很大，天宇被吵得睡不着。天宇跟室友大吵了一架，搬出宿舍了。
Lucy在修复这个心理创伤事件时，发现了一些细节，暴露了天宇还是有逃避的心理。她再次觉得，这个问题后续极有可能需要专门处理。
第二天，天宇说他的睡眠质量有所提高，但改善不是特别大，昨晚是凌晨4、5点钟才睡着的。不过，如果满分10分的话，他之前睡前的焦虑程度是8、9分，而昨晚下降到了6、7分。
我告诉天宇，生物钟的调整是需要一个过程的，以往他总是凌晨、甚至天亮了才睡着，难以马上调回正常的作息。
而且，他的失眠症状很多年了，比较严重，可Lucy只处理了一次。这个问题的背后很可能还有更多的叠加性心理创伤，后续有可能要进一步处理，他的睡眠才有更明显的改善。他也可以同时学习一些睡眠知识，帮助自己更好地入睡。
03、他正在读研，却厌恶学习、总想躺平
天宇的失眠问题有所缓解了，Lucy便马不停蹄地想处理他“放弃读研”的想法。
天宇知道自己遇到难题要面对，起码要先尽力解决，要是还解决不了，那再坦然接受。但他还是有逃避的心理，甚至一想到学习就有厌恶的感觉，很想躺平。
Lucy认为这背后肯定有叠加性心理创伤，只要找出来并修复，他对学习的感觉会好很多。但天宇甚至也想逃避处理这个问题。Lucy一再提醒、解释，天宇出于对Lucy的信任，终于答应了。
针对“一想到学习就有厌恶的感觉，很想躺平”这个问题，Lucy利用深度催眠，在天宇的内隐记忆层面发现了2个心理创伤事件。
第一个是他在英国读大三时，有一次跟一个同学在星巴克做作业。天宇觉得作业并不难，题目都会做，结果他跟同学对答案的时候，却发现他基本都做错了。同学忍不住笑他。
天宇说，“我当时觉得很烦，我真的不是学习的料，我不适合学习，做错了那么多题，还不如不学。“
Lucy修复了这个心理创伤，她引导天宇意识到，其实他不是不适合学习，而是要提升自己学习的方法。既然题目他基本上都会，那就要学会耐心、严谨、仔细的审题习惯，还有科学的做题步骤，才不会把会做的题做错。
第二个心理创伤事件隐藏得较深，Lucy花费了一些时间才找到。在天宇小学四年级时，他每天放学就去家教老师家补习。
当时他在做一道选择题，但前3次他都选错了，每错一次，老师就狠狠地打他的胳膊，他到第四次才终于选对了答案。“老师骂我，他说这么简单的东西我都学不好，无论怎样我都是学不好的。”
这个家教老师脾气暴躁、非常严厉，给天宇造成过很多叠加性心理创伤，前两天的文章里就写了不少。那天老师一边打他、一边否定他，他心里恐惧，大脑一片空白，这导致他更加不会做题了。他觉得自己确实太笨了，学习太难、太累了，他非常厌恶。
Lucy修复了这个创伤，并引导天宇认识到，人在高度恐惧、害怕时，交感神经系统兴奋，思维能力受限，所以很容易感觉大脑陷入一片空白，认知能力、反应能力都会下降。
也就是说，他当时被家教老师吓懵了，不会做题，这是完全正常的反应。可他对此有错误的理解，以为自己笨、不是学习的料，所以产生了厌恶学习的想法。
现在他知道了这一点，以后他再感到害怕、恐惧时，就要有意识地尽可能恢复平静，调动起思维能力，或者及时求助。等到问题解决了，他能收获到成就感和自信。
现在读研遇到困难，他的害怕、恐惧又被激活了，所以又觉得自己不是学习的料，感到厌烦。他就更要及时加强自我觉察，有意识地恢复理性。这样，专注力、认知能力也会随之恢复。这两年的研究生课程可以帮助他提升很多，为他后续的人生奠定更好的基础，以后有更大的选择权。
这次内隐记忆层面的心理创伤修复后，天宇对读研的烦躁感大大减轻，他说会尽能力克服困难，把研究生读完。我很高兴，还跟他分享了我的读研经历。研究生和本科有很多区别，后者更多还是学习知识，但前者则能带给人实际上的能力提升。
04、他爱逃避，主要源于不当的家庭教育方式
到目前为止，天宇已经接受了8次内隐记忆层面的心理创伤修复了。但其实他仍有不少问题有待处理。比如：
他仍有一定的失眠；
他对女友还是很依赖；
母亲过去对他造成的叠加性心理创伤还没有处理，所以亲子之间还是有较大隔阂；
以及，他遇到困难容易逃避，这是个老问题了。
不过，因为他的情绪大幅度好转，我指导他把白天服用的药停掉了，没有出现明显的不良反应，他和父母都很开心。
减药成功似乎给了天宇更多的信心和勇气，他终于愿意面对自己爱逃避的问题。他回忆，其实他从小学就觉得自己容易退缩了，每当他在学校遇到困难，他就想转学，只是父母不轻易答应，他也不敢随便跟父母开口。
到了大学，他又跟老师和同学发生矛盾，他又想逃了，最后成功说服父母支持他出国留学。总之，只要遇到困难，他要么逃避，要么让老爸老妈解决。
以前他不觉得这样有问题，反正能让自己过得舒服点就行了。但现在，经过我和Lucy的引导，他意识到如果他再不学会勇敢面对困难，增强自己解决问题的能力，那他很难真正康复，永远都躲在父母后面，他的女友甚至会嫌弃他、离开他。
得知天宇终于愿意处理“遇到困难爱逃避”这个问题，Lucy很高兴。她利用深度催眠进入天宇的内隐记忆层面，找到3个心理创伤事件。
第一个发生在天宇读大一的时候。他当时还没出国，在国内一所二本院校读本科，还谈了个女朋友，但是两人过了热恋期后，处得并不十分融洽。
尤其是他们发生一些分歧、甚至争吵的时候，女友问他究竟有什么想法、该怎么办，天宇非常担心自己说错话，女友会跑掉，他就总回答“不知道”。女友非常无奈，最后只能她来拿主意、解决问题。
久而久之，女友对他的这种态度感到非常不耐烦，觉得他没担当，天宇也觉得无奈、低落。
Lucy认为，天宇担心自己说错话会导致女朋友跑掉，这背后应该发生过其它心理创伤事件。果不其然，Lucy在天宇的内隐记忆层面找到了第二个心理创伤事件。
天宇上初一时，他跟一位他非常喜欢的女生聊天。两人本来聊得好好的，但天宇不小心说错了话，女生生气了，直接不理天宇就跑掉了。天宇感到自责、愧疚，“我果然是一个从小就不善于表达的人”。
“果然”、“从小”？Lucy敏锐地意识到，这句话背后还隐藏着更深的心理创伤事件，她沿着这个线索找到了第三个心理创伤事件。
在天宇2、3岁时，他其实已经会说不少话了，但总是用哭来达到目的。比如他感到饿了，就放声哭，如果没人注意到他，他就哭得更厉害，哭到大人意识到他饿了，给他吃的为止。所以，他的语言表达能力得不到充分的锻炼。
但随着年龄的增长，他不能再用哭来达到目的了，但他又不知道怎么表达，所以面对问题时就非常焦虑，大脑一片空白。
Lucy将这个心理创伤进行修复后，想起她一开始与天宇沟通时，天宇总是回答“不知道”，她也感到郁闷。现在，她终于明白天宇为何会这样了。
她引导天宇意识到，在他的角度看，他是不会表达，怕说错话。但在别人的角度看，很容易让人觉得他推卸责任，态度消极，从而对他感到生气。
天宇年幼的时候，因为父母不懂得科学教育，他的语言表达能力得不到锻炼。但其实随着他长大了，他在与人交往中已经具备了基本的表达能力，只是他不敢说、没有意识要去说。现在创伤得到修复了，他要主动地、有条理地表达。
而且，虽然这个心理创伤跟他父母不懂得科学教育有关，但这跟他父母当时所处的年代有关，天宇要学会理性地接受，而不是责怪父母。如果天宇以后有了自己的孩子，他也要耐心地培养孩子的表达能力及分析能力，那他的孩子就从中获益了。
另外，他与女孩相处时，除了敢于表达，还要学会正确表达。即使不小心说错话了，也可以及时向对方道歉、解释，不要因噎废食。否则，如果遇到分歧时没有充分沟通，一味逃避，两人的三观无法磨合，很容易出现关系裂痕，最终分手。
最后，Lucy希望天宇每次遇到困难时能勇敢面对，当他克服难关，解决问题以后，他会收获极强的成就感，甚至获得一种强者的心态。哪怕他最终失败了，他也能从中获得经验，提升自我。天宇非常认同Lucy的分析。
第二天，天宇很感慨，他认为Lucy坚持对他“爱逃避”的问题进行处理是非常正确的，这对他后续的人生帮助很大。我很高兴他有这样的感悟。
我又问他最近的学习效率，他说看书的状态还行，只不过偶尔会觉得有些疲惫。我让他不要给自己太大的心理压力，即使是健康人群，看书看久了也会觉得累。他不要过多地把一些状况与精神心理障碍联系在一起，从而自我否定。
现在，天宇的深度心理干预已经进行了三分之二了。我问他现在对自己的康复有多少信心。
天宇说，如果满分是100分的话，他在接受深度心理干预之前，康复信心只有40—50分，但现在已经有80—90分了。
天宇还记得，他之前想放弃读研是非常可笑的想法。他现在觉得自己一定能够完成学业，对自己的未来也有信心，甚至说“没有什么困难是克服不了的！”
其实，天宇以前遇到困难总是逃避，虽然这有部分出于趋利避害的动物本能，但其实最主要还是遭受过相关的叠加性心理创伤，他的逆商非常低。但现在相关的叠加性心理创伤被修复了，他的逆商得以大大提升，这对他的康复及未来的人生都是非常重要的。
天宇母亲也一直觉得孩子爱逃避是个很大的问题，这次Lucy为天宇解决了这个问题，天宇母亲感到非常开心。
我还提醒她和天宇父亲，以后天宇遇到困难时，可以先让孩子试着自己想办法解决。如果儿子找他们求助，他们也不要立刻出手摆平。他们可以利用良性沟通三步曲——共情、倾听及积极引导，跟天宇一起分析不同选择的可行性和利弊，然后尊重他的选择，并提醒他要承担起相应的责任。
若天宇的逆商和责任心有了明显的进步，父母可以给予他及时的、具体化的肯定，这有助于形成良性循环。
天宇一共接受了12次内隐记忆层面的心理创伤修复，这篇文章分享到了第9次。
后面有1次创伤修复，涉及到他和父母的亲子关系，这是我们认为必须处理的问题。而还有2次，是天宇的睡眠问题，他尤其提到自己容易做梦，醒来以后还会受到影响。
很多抑郁症、双相障碍患者都有做噩梦、多梦的表现，又或者某个相似的梦境反复出现，导致他们非常困惑。他们甚至倾向于认为这些梦的内容是有特定意义的，总忍不住纠结于梦的内容。
但其实，我们做梦的内容往往并不是重点，我们不需要把重点放在解梦上。有的所谓对梦的解析，甚至是荒谬的、牵强的，只是自圆其说罢了。做梦时的情绪才是重点，这种情绪背后的叠加性心理创伤才是我们需要重视的问题。
到底天宇做了什么梦？这背后有什么心理创伤事件？后续继续分享。
