有的人为什么总是缺乏安全感？潜意识的安全感不足常常有年少时的原因。其中一个原因是父母长期不合、长期吵架。形成孩子潜意识安全感不足，即使成年了仍然如此，因为潜意识是很难改变的。而安全感不足又是约70%的心理疾病的原因之一。

家庭是孩子最重要的依靠

家庭是孩子最重要的依靠。孩子并没有独立生存的能力，父母是孩子最重要的依靠。我们的基因潜意识对于父母有本能的需要和爱，不用教就会。父母就是主要的安全感来源。

家庭解体意味着孩子的生存危机

家庭的解体意味着孩子的生成危机，意味着可能至少被父母其中一方抛弃。

父母长期不合、长期争吵、长期闹离婚，暗示着家庭可能解体，有解散危机，意味着孩子的生存危机。

有的父母长期不合，但没有当着孩子的面争吵，也会影响孩子。因为孩子和父母之间，还存在着潜意识沟通，孩子会感受到。只不过程度比在孩子面前吵架略轻，大概是当面吵架造成的心理伤害的70%-80%。

家庭危机让孩子控制感变弱

对孩子而言，他没有独立生存能力 ，也没有成人的权利，所以他很多事情是不能决定的。如果家庭有危机，对孩子而言，是非常重大的事情，但这种重大的风险他也很难去改变。所以这种糟糕的环境会导致孩子的控制感变弱。而人的安全感跟控制感有关。有安全感意味着对环境有基本的控制。大多事情你控制不了，那就形成了安全感不足。

父母长期不和形成了孩子的潜意识

孩子在有危机感的家庭中长大，内心缺乏控制感、缺乏安全感并不是一时的。因为青少年是形成潜意识的高峰，而潜意识又是影响我们心理、情绪、性格、反应模式的我们所不知道的东西。这种失控感、缺乏安全感的潜意识会伴随终生，除非改变潜意识。但改变潜意识是不能通过懂得什么道理去改变的。所以人都是"懂得许多道理，依然过不好这一生”。

安全感不足的危害

约有70%的心理问题及心理疾病与潜意识的安全感不足有关。缺乏安全感，意味内心的控制感减弱。容易放大风险，安全感不足会产生很多负面的心理行为模式。

1.心理疾病概率上升。因为安全感不足放大风险，导致抑郁症、焦虑症、强迫症；

2.形成心身疾病。安全感不足导致自身细胞防御过度，免疫力亢进，免疫细胞对内胡乱攻击那些无害的细胞组织，产生心身疾病，比如糖尿病、强直性脊椎炎、顽固性皮肤瘙痒、风疹块等。3.形成不良的行为模式。形成负面人格，比如控制性人格、斤斤计较人格；进度进食形成肥胖症；过度囤积物品等；没有安全感谈恋爱容易“作”；当领导会疑心特别重等。

除了父母长期不合会形成安全感不足，还有以下其他原因也会形成安全感不足：

1, 零至3岁长时间脱离脱离母亲养育，3岁以后长期脱离父亲；

2，父母离婚；

3，过小寄养；过小寄宿；

4， 父母之一或全部是指责型人格、牛角尖人格或控制型人格；

5，青少年时代，幼少年时代重大的失败。青少年时代相对极其贫穷；

6，青少年或幼少年时代生存环境动荡，经历创伤和灾难。

怎样判断自己是否真的安全感不足？

经常听到有人说自己没有安全感，是不是真的是潜意识的呢，可以通过鞠门学术体系的房树人图画测评技术测试出来。如果结合文字潜意识分析，准确度会更高，在90%以上。鞠门学术的潜意识测评技术是结合西方心理学技术和中国人样本科研成果，与西方照搬的技术不同。因为心理学与文化有更大的关系，照抄西方的心理学技术并不适用于中国人。 以上七种原因并不100%会形成安全感不足。有的孩子不那么敏感，程度会低些。还有以后离婚率到70%了，离婚变成一件正常的事情了，对孩子的暗示的伤害也会降低。但以上七种是安全感不足的常见主要原因。这几种情况形成安全感不足的概率偏大。

安全感是很重要影响心理的因素。约有70%的心理问题或心理疾病存在安全感不足。而父母长期不合长期吵架是安全感不足的常见原因之一。心理问题多半都有早年的原因，在加上当下的刺激源。为了孩子的心理健康，夫妻关系也是需要注意的。