一个人心境真正平静下来的感觉有以下几个特点：

1. 内心安宁：当一个人的心境平静时，他会感到内心的安宁。这种安宁意味着心中的焦虑、烦躁和担忧逐渐消失，取而代之的是一种宁静和从容。

2. 思绪清晰：心境平静时，人的思维变得更加清晰，能够更加理智地看待问题。不再受到杂念的干扰，思考问题更加有条理，更容易做出明智的决策。

3. 情绪稳定：心境平静的人，情绪波动较小。在面对挫折和困难时，他们能够保持冷静，不被情绪所左右。同时，他们也能更好地控制自己的情绪，避免因一时冲动而做出错误的行为。

4. 专注力提高：当心境平静下来，人的专注力也会随之提高。在这样的状态下，人们可以更加专注地投入到工作、学习和生活中，从而提高效率和成果。

5. 自律能力增强：心境平静有助于提高自律能力。在这样的状态下，人们更容易坚持自己的目标和计划，克服拖延和诱惑，做到自律。

6. 待人接物平和：心境平静的人，待人接物更加平和友善。他们能够理解和尊重他人，关心他人的感受，更容易与人建立良好的关系。

7. 生活态度积极：心境平静的人，对生活充满积极向上的态度。他们能够珍惜当下的美好，对未来充满信心和期待。

要达到心境平静，需要通过冥想、修身养性、锻炼等多种方式进行调节。在现代社会中，保持心境平静对于应对生活和工作中的压力具有重要意义。