随着人口老龄化加剧，老年人的心理健康越来越受到社会重视。11月15日，莲湖区北关街道自强社区开展心理健康专题讲座，引导社区老年群体增强心理健康调节能力，养成科学健康生活习惯。

讲座上，莲湖区科普大学自强社区教学点范敏老师结合PPT课件，对老年群体心理健康存在的问题、社会性变化对老年人的心理影响等方面进行了讲解，通过现场提问、传授缓解焦虑保健操等形式，引导居民增强对老年人心理现状、心理压力、心理疾病的认识和预防方法。讲座结束后，范敏老师带领居民做小游戏，启发居民在生活中常见的心理问题进行探讨，提醒居民学会适当宣泄情绪，保持乐观心态，多参加运动，放松身心享受生活。

“这场讲座，范老师用诙谐幽默的语言，生动地讲述了一些老年人常见心理问题实例，让参加讲座的居民收获不小。”自强社区负责人表示，社区将围绕居民的心理健康诉求，建立完善的老年人心理健康服务体系，开展丰富多样的关爱心理健康活动，引导社区老年人树立积极健康快乐心态，活得更精彩。