惊人数据显示，截止2023年我国患抑郁症人数高达9500万，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30.28%，超2800万人。这些数据表明，心理健康问题应成为我们每个人都关注的课题。

转眼已过“立冬”，寒冬已至，愈发寒冷的天气，渐渐减少的外出活动，我们的身体代谢开始变慢，长时间待在特定的环境，大大增加了抑郁、失眠、双向情感障碍发生的可能性；再加上学期末将至，沉重的学业负担、面临考试的压力，青少年心理健康问题也成为我们要关注的重中之重。

严重的抑郁、焦虑等负面情绪，不仅会损伤我们的身体机能，使我们无法维持正常的工作和学习生活，甚至会产生自杀、轻生等极端想法；青春期是儿童发展到成人的重要转折时期，此时的心理健康对于培养健全人格、自信品质，乃至人生目标的树立都有着终生的影响。

相信不少家长都因为辅导作业而成了“河东狮吼”，结局往往是家长和娃都崩溃了，“两败俱伤”，抛开作业完成的质量不说，更严重的后果是孩子产生了“厌学”情绪，家长们真的不能掉以轻心。

中国心理学学会会员、陕西省心理咨询师协会副会长、正康心理首席心理咨询师王舟所院长表示，很多家长往往只看到了厌学的表象，只觉得孩子学习不用功、心不在焉，甚至一味地责怪孩子，结果得不偿失。其实孩子厌学的本质是对自我的一种保护，比如强迫一个根本就不喜欢唱歌的人去唱标准的美声，那岂不是难于上青天，只要肯开口唱就不错了，更别说要拿到“优秀”。孩子不喜欢学习，父母、老师如果不知缘由的盲目施加“砝码”，长期高压状态下的孩子就会情绪崩溃，对学习产生抵触情绪，从而“厌学”。

所以，如果找不到最根本的原因，外界施加再大的压力都无济于事，甚至对于孩子的心理成长更是“火上浇油”，因此，家长们一定要放弃自己“打压式”的教育。王院长建议，这时候一定要及时、积极的寻求心理咨询师的帮助，借助专业的心理导引疗法，重组孩子的神经回路，让神经元发生逆转，使孩子能够发自内心的爱上学习，重新产生学习的动力，从根本上扭转“厌学”。

被心理学界称之为“心理手术”的“心理导引疗法”是正康心理创始人王舟所院长基于二十余年、26000多小时的心理咨询经验，总结出的一套严谨独特、科学有效的本土化咨询方法，已成功帮助12000多个来访者解除疾痛。心理导引疗法致力于唤醒孩子的心理精神系统，通过适当的刺激，诱发孩子的感觉系统，解决情绪的问题，从而引起态度的转变，最终刺激行为改变，帮助孩子实现身心统一，达到躯体化的目的。

正康心理经过二十余年行业深耕，集心理咨询、青少年心理训练、心理咨询师培训为一体，为无数家庭带去希望，为无数致力于心理健康事业发展的朋友保驾护航。

术业有专攻，如果借助专业的心理疗法，能帮助那些曾经处于黑暗边缘、甚至一度想要结束自己生命的朋友重新燃起对生活的热情，那我想，这就是心理学存在的意义，也是正康心理存在的意义。