作家村上春树曾说：

“没有专注力的人生，就仿佛睁大着双眼什么也看不见。”

毫无疑问，一个人要想在生活当中过得好，日子过得有福气，是需要付出代价的，或者说是需要一定的能力去成全的。

可以说，一个人的专注力，就是他能否取得有福气生活的强有力的保障。

人生在世，看似诱惑很多，能做的事情也很多，可真正重要的，对于自己来说合适的事情，其实就那么几件。

所以，保持专注，做好该做的事，才能够快一点过上自己想要的生活。

专注，在于用心

庄子说：

“用志不分，乃凝于神。”

一个人，只有将最好的精力，拿出用心的态度，专心致志，才能做出一些高效的事情。

然后，养成一种专注的习惯，那么不管做什么事情，接下来都能够做到事半功倍的效果。

可以说，培养专注的能力，就在于自己是否能够持续性地保持一种用心的状态。

如此，学会独处，懂得判断和分别，尽可能不被任何事情打扰。

这样下去的话，就能够集中精力，真正去做一些有价值、有意义的事情。

生活当中，如果一个人的目标太多，就很难形成一种专注力，因为人的时间和精力都是有限的。

所以，既想要完成这个目标，又想要达成那个目的的话，自己是很难做到专注的。

甚至可以说，目标太多，只会分散我们的注意力，拉长取得效果的时间，最终会让自己更容易陷入失望、痛苦的情绪当中。

用心一点，专心一点，聚焦一件事，用心做好当下的工作，心无旁骛，才能取得更好的成绩。

专注，在于提升

专注，需要用心，耐心。

专注，也能够不断地加强用心、耐心的锻炼。

那么，人，为什么需要做到专注呢？

其实答案很简单，就是为了让自己真正练就一种真材实料的本事，打造一种过硬的本领。

最后，靠自己，走向独立，走向强大。

说到底，不断地用专注的力量提升自己，其实就是在走一种捷径。

因为只有实打实的用心，耐心，专注，才能够真正靠自己的成长，做到更有收获的回报。

作家村上春树，不管风吹雨打，或是霜雪不断，自己总会在凌晨4:00左右起床，坐在电脑前开始写稿，一坐就是四五个小时。

他有个习惯就是，在自己写作的过程当中，不会见任何人，任何人也不能打扰他。

因为他只有在这个时候，才能够真正集中力量，专注用心地写好自己的文字故事。

然后，过了写作时间，村上春树就会放松自己，开始投入到自己的生活当中。

可以说，村上春树这种将工作和生活分开的很明显的态度和方式，足以说明他已经找到了自己的生活步骤，以及工作步调。

这样，自己才不会觉得太累，不需要频繁在写作和生活之间切换，也不至于过得心累。

说到底，正是因为村上春树不管做什么事情，都能够找到其中的逻辑，也能够遵守写作规律，懂得自身的状况。

所以，他才会将自己最好的状态，拿出最好的专注力做出更有效果的结果，一举两得。

要知道，人一旦没有了专注力，不管做什么事情，都逃不过三分钟热度的陷阱。

最终，自己不但没有成长，还极有可能不断在退化。

修炼专注力

心理学上，有一种现象叫做“心流”：

其中大意就是，当一个人将精力完全投入在某种事情上，投放在某些活动上，到了一定时间，就会产生一种高度的兴奋感和充实感。

其实，说到底就是一个人可以通过专注力，然后用心地打磨一件事情，又可以给到自己足够的充实感。

与此同时，专注，用心，持续深耕，不但能够让人高效地完成看似很难的工作，也可以让自己达到一种忘我的境界。

如此，并可以产生一种幸福感。

人生，要早点学会修炼专注力，趁早打造一个强大的自己。

因为只有这样，我们才能够见识到更为壮阔的世界风景，也体验到更加美好的人生。

如此，早一点享受，早一点幸福，早一点知足，也是挺好的。