卢吉敏老师首先通过“抓手指”互动游戏活跃课堂氛围，然后从“身体健康的十条标准”为切入点，紧紧围绕“了解心理健康、探知我们的压力、掌握舒缓压力的方法”三个方面，深入浅出地用案例解惑、视频示范、互动讨论等授课方式，从不同角度分析讲解，引导戒毒人员认识压力的积极面，学会用正确、合理的方法解决和处理心理压力，以健康积极的心态投入到戒治生活中。

讲座的同时，邱淼主任对戒毒人员黄某进行个体心理咨询辅导，帮助其缓解心理压力，疏导不良情绪，走出心灵灰暗地带，增强戒治信心。“感谢邱主任帮我解开了心结，现在心情好多了，我要积极戒治，早日回到家人身边。”戒毒人员黄某说道。

丰富的知识“盛宴”、暖心的心理养护，为戒毒人员提供了舒缓压力的“解忧锦囊”，帮助他们树立了正确的心理健康观，为彻底戒断毒瘾重返社会打下坚实的心理基础。