面对孩子被欺负的问题，家长们常常感到无助和困扰。然而，正确的处理方式可以帮助孩子克服心理创伤，同时也可以帮助孩子学会如何保护自己。

一、保持冷静

当孩子告诉家长自己被欺负时，家长们往往会很生气和不安。但是，愤怒和惩罚施暴者可能会加重孩子的心理负担。因此，家长首先要保持冷静，不要过度反应。与孩子沟通并倾听他们的感受，让他们感受到家长的支持和关爱。

二、鼓励孩子表达感受

孩子被欺负后，可能会因为害怕或害羞而不敢告诉家长。因此，家长要鼓励孩子表达自己的感受，让他们知道自己的想法和情感是被重视的。同时，家长也要引导孩子学会用语言来表达自己的情绪，而不是采取暴力或逃避的方式。

三、帮助孩子建立自信心

孩子被欺负后，往往会感到自己很无能或没有价值。因此，家长要帮助孩子建立自信心，让他们知道自己是有价值的。可以通过肯定孩子的优点、鼓励他们在自己擅长的领域展现自己的能力来帮助他们建立自信心。

四、培养孩子的社交技能

孩子被欺负的原因之一可能是缺乏社交技能。因此，家长要培养孩子的社交技能，让他们学会如何与人相处、如何交朋友、如何处理人际关系等。这些技能可以帮助孩子更好地融入集体和社会，从而减少被欺负的可能性。

五、与学校合作解决欺凌问题

如果孩子经常被欺负，家长可以与学校合作解决欺凌问题。可以与老师沟通，了解孩子在学校的表现和情况，同时也可以让老师了解孩子的家庭情况和背景。如果欺凌问题无法得到解决，家长可以向学校领导反映情况，并要求采取措施来保护孩子的安全。

总之，孩子被欺负后，家长应该采取正确的处理方式来帮助他们克服心理创伤。要保持冷静、鼓励孩子表达感受、帮助孩子建立自信心、培养孩子的社交技能、与学校合作解决欺凌问题以及寻求专业心理咨询师的帮助等。这些方法可以帮助孩子克服心理障碍，恢复心理健康，同时也可以让他们学会如何保护自己，避免再次受到伤害。