温柔和自律是一种内在的品质，它不仅表现在外在的行为上，更体现在个人的品格和态度中。对于女性来说，展现温柔和自律的行为会让人感到亲近和敬佩。以下是一些女生的行为，可能让人觉得她们温柔且自律。

首先，温柔的微笑和善意的表情。微笑是一种最简单而又最有力的表达方式，能够温暖他人的心灵。一个女生如果总是以温柔的微笑对待他人，给人一种亲切和善意的感觉，那么她就能散发出温柔和友好的氛围。此外，眼神的柔和也是一种表现出内在温柔的重要方式。

其次，温文尔雅的言行举止。一个温柔的女生通常用温和友善的语言与他人交流，她们在待人接物的过程中，都会保持良好的修养和礼貌，不会轻易发脾气或者冲动，而是以理解和宽容的态度对待他人。

再者，善解人意、体谅他人的行为。温柔的女生通常能够从他人的角度出发，善解人意，体谅他人的处境和感受。她们不会轻易批评或责备他人，而是愿意倾听并给予理解和支持。

另外，热心善良的行为。一个温柔的女生通常对他人都是热心善良的，愿意给予他人帮助和关怀。比如，愿意与他人分享喜怒哀乐，帮助别人解决问题，给予他人温馨的关怀和温暖的支持。

此外，有条不紊的自律行为。自律是一种内在修养，表现在日常生活中，温柔的女生通常有良好的自律行为，比如准时起床，健康饮食和规律作息。她们会按时完成学业和工作，设立目标并努力实现。在困难面前，她们也能保持镇定、坚韧和乐观的态度。

最后，从容优雅的仪态举止。温柔的女生通常有一种从容优雅的举止，她们的言谈举止温文尔雅，不急躁、不张扬。从举手投足到仪态端庄，都展现出她们内心的自律和温柔。