最近后台有私信询问，自己班上的学霸每次读书都摇头晃脑，双手不停比划，没多久就把课文背完了，自己也依葫芦画瓢，可就是背不会，难道自己要“笨”一些？可通过了解，这位同学非常的爱唱歌，歌词记了满满一大本，无论是英文歌还是前两年流行的非常拗口的《生僻字》，他只要跟唱两遍，就能一字不差的还原出来，这是为什么呢？

这是因为，每个人在记忆的过程中，所擅长的类型是不一样的。我们平时在接收和记忆信息时，不同的人会一来不同的感官，根据不同人的偏好，分为3种，分别是：视觉型、听觉型、运动型。接下来我们就分别来了解一下三种记忆类型。

1、视觉型记忆

简单说就是用看的方式来记忆。对于这一类型，如果记忆内容是“看不到”的，就不能留下深刻印象。他们的特点是：有敏锐的观察力，能从对方的表情和肢体语言中接收和记忆信息。

根据识记内容不同，视觉型记忆还分为文字学习型和图像学习型，比如：轻舟已过万重山，文字学习型脑海里面浮现的首先是“轻舟已过万重山”这个句子，然后往上去思考前一句是什么。图像学习型则会先回想这首古诗的图片描绘的场景或者影视作品，再来回忆整首诗。

有科学调查表明，大约有70%的人群都是视觉型记忆，所以很多记忆方法都离不开观察。

2、听觉型记忆

你身边有没有这样的人，平时记忆不怎么样，但是却能很快记住歌词。还记得以前高中时期，老师要求我们背《满江红》，有个同学怎么背都不背不会，但是《射雕英雄传》中罗文唱的《满江红》他就能完整地唱出来，以至于后来，每背几句，就能在心里默默哼一下歌。

像这类人，就是典型的听觉型记忆。

3、运动型记忆

你有没有过这样的经历，就是背书的时候，需要来回踱步，背书的效率会更高。或者是因不会背书，被老师罚抄，罚抄几遍后就突然记住了。如果你有以上情况，那么说明你是运动型记忆。以前看剧集，常常有戴着耳机一边学习英语，一边去跑步的场景，这其实不是没有道理的。

还有不少运动型记忆的方法，都提到了绘画。通过作画的方式描绘出自己所识记的内容。也是一个不错的方式。

了解这三种方式后，你就能明白，对于听觉型人群，一个伴读的耳机对他们的帮助是最大的。其次是运动型记忆的人群，最后对于视觉型记忆的人群，如果单纯地通过这样的耳机，其实是没有太大作用的。

小测试:

下面给大家提供一个简单判断你是那种记忆类型的方法。首先请大家认真完成以下答题。

听觉型

1、我在网课学习时，不做笔记就能记住重点；

2、听小说时，我脑海里常会浮现出小说中的画面；

3、我常常对电影中的BGM（插曲）印象很深刻；

4、领导对我下达的口头任务，我都能记住；

5、上网课比自己看书学习的效率更高；

6、抖音上的神曲，刷到几次就能哼几句；

7、我喜欢边写字边读出来；

8、我宁愿听小说，也不喜欢看纸质的书籍；

视觉型

1、我在做笔记的时候，喜欢用图形和符号；

2、在操作一个电器时，我会仔细看说明书，我不会到抖音上找教学视频；

3、别人提出一个书本上的问题，我能想到这个问题在哪本书上做了哪些笔记；

4、领导提出语音要求，我需要用文字记录在备忘录上；

5、我喜欢看纸质书籍，不喜欢听书；

6、在看书本学习时，略读过程中就能记住大概；

7、浏览网页时，字体、字号、排版都会影响我浏览的兴趣；

8、我自己看书和刷题，这种学习效率高于听网课；

运动型

1、学习中，我经常会停下来去做别的事情；

2、新买的积木，我不用看图纸，先拼起来再说；

3、跟人沟通时，我更倾向使用肢体语言；

4、我喜欢一边刷视频，一边吃东西；

5、当忘记一件事时，我会“动作重演”来帮助回忆；

6、在完成一些没有尝试过的事之前，我会先看一下别人是怎么做的；

7、我的动作模仿能力很强，如果去学舞蹈我可以直接去模仿动作，不喜欢听动作讲解；

8、我很擅长拼图和走迷宫；

以上题目，大家可以根据自己的情况去判断，并按以下规则填写相应的数字。

1、从不 2、偶尔 3、一般 4、通常 5、总是

计算每组填写数字的总和，分数最高的一组既是习惯记忆的类型。

了解了自己的记忆类型，大家就可以针对性地训练自己的记忆方法了。对于视觉型的人来说，可以通过使用彩色笔或荧光笔来突出重点，或者通过观看视频或图像来加深记忆；对于听觉型的人来说，他们可以通过听录音或使用带耳返的耳机朗读来加深记忆。而对于运动型的人来说，他们可以通过实际操作模拟实验或游戏来加深记忆。

总之，了解自己的记忆类型并针对性地训练自己的记忆方法是非常重要的。通过使用不同的记忆方法和技巧，我们可以更好地掌握知识并提高自己的学习效率。