在婚姻生活中，男性有时会犯下婚外偷腥的错误。这种行为往往会给男性带来极大的心理落差，并深陷愧疚的深渊。本文将探讨男性婚外偷腥后的心理变化以及妻子的影响，帮助读者更好地了解这一现象。

一、男性婚外偷腥后的心理变化

1.内疚和愧疚

男性婚外偷腥后，首先感受到的是内疚和愧疚。就像一位曾经信誓旦旦地说爱妻子、现在却出轨了的男人一样：“我知道这样做不对，但我无法控制自己。我对她（妻子）的爱并没有减少，但我就是管不住自己的身体。”这种行为不仅背叛了伴侣的感情，也违背了自己的承诺和责任。

然而，这种内疚和愧疚感并不会一直伴随着他们。随着时间的推移，他们会逐渐认识到自己对婚姻的伤害和对伴侣的背叛。这种意识会让他们感到更加痛苦和不安，甚至可能导致他们对伴侣产生负罪感和自责心理。但是，这种情绪并不会持续太久。

最终，男性婚外偷腥后的感受将取决于他们的性格和行为方式。有些人可能会选择坦诚面对并寻求帮助，以减轻内心的负担；而另一些人则可能选择逃避或掩盖问题，以期保持表面上的平静。但是，无论哪种方式，都需要付出代价。背叛是一种不道德的行为，它不仅会对伴侣造成伤害，也会对个人的人格和声誉造成损害。

因此，我们应该始终坚守婚姻的承诺和责任，尊重伴侣的意愿和需求，避免做出任何伤害婚姻和家庭的行为。如果发现有婚外情等不良倾向，应该及时采取措施进行纠正和弥补，以维护婚姻关系的稳定和幸福。

2.焦虑和不安

男性婚外偷腥后，往往会感到极度的焦虑和不安。这种不安源于对家庭和婚姻的责任感，以及对背叛行为的愧疚感。他们担心自己的行为会被发现，从而失去家庭和婚姻，这会给他们带来极大的困扰和痛苦。

这种不安还会影响他们的心理状态，使他们变得紧张、易怒，甚至导致工作和人际关系出现问题。他们会尽量避免与伴侣接触，害怕被揭穿，同时也难以集中精力工作和生活。这种情绪上的波动也会影响到他们的身体健康，增加失眠、抑郁等健康问题的风险。

因此，婚外偷腥是一种不道德的行为，会对个人和家庭造成严重的伤害。我们应该尊重他人的感情和婚姻关系，遵守社会伦理和法律法规，避免做出任何有损他人利益和社会公德的事情。

3.孤独和疏离

男性婚外偷腥后，往往会感到孤独和疏离。这种感受不仅会让他们内心不安，还会影响他们与伴侣之间的关系。

首先，他们会感到内疚和自责。他们意识到自己的行为对伴侣造成了伤害，心中充满了愧疚和懊悔。这种情绪会使他们陷入深深的自责之中，无法释怀。

其次，他们会感到无助和失落。由于他们的行为背叛了伴侣，使得伴侣对他们产生了怀疑和不信任。这会导致他们在家庭中的地位下降，甚至被孤立和排斥。这种处境会让他们的自尊心受到打击，进而产生强烈的失落感。

此外，他们还可能面临社会压力和道德谴责。在婚姻关系中，忠诚是基本准则之一。而他们的行为违背了这个准则，因此会受到周围人的批评和指责。这会对他们的声誉造成不良影响，使他们感到抬不起头来。

总之，男性婚外偷腥后所面临的孤独和疏离感是一种非常痛苦的体验。这种感受不仅会影响他们的心理健康，还会破坏他们与伴侣之间的关系。因此，我们应该始终坚守婚姻的忠诚原则，避免做出任何伤害伴侣的行为。

4.愤怒和不满

男性婚外偷腥后，有时会对伴侣产生愤怒和不满。这种情绪的产生可能是由于他们对伴侣的不忠行为感到失望、愤怒或内疚。他们可能会责怪伴侣没有满足他们的需求，或者认为伴侣没有尽到应有的责任。然而，这种愤怒和不满不仅会加剧夫妻之间的矛盾和冲突，还可能对婚姻关系造成严重的伤害。

首先，婚外情是不道德的，它违背了婚姻承诺和忠诚的原则。出轨行为不仅会对伴侣的感情造成伤害，也会对自己的声誉和人格造成损害。因此，男性应该意识到自己的错误行为，并采取积极的措施来弥补自己的过失。

其次，在处理这种情况时，男性应该尝试与伴侣进行坦诚的沟通。通过交流，他们可以表达自己对伴侣的不满和愤怒，同时也可以倾听伴侣的感受和需要。双方可以通过互相理解和尊重来解决矛盾，重建信任和感情。

最后，如果夫妻之间无法自行解决这个问题，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师或其他婚姻咨询师可以帮助夫妻们理清思绪、解决问题，找到更好的相处方式。

总之，婚外情是一种不道德的行为，它会破坏夫妻之间的关系和信任。男性应该认识到自己的错误行为，并与伴侣进行坦诚的沟通。如果夫妻之间无法自行解决这个问题，可以考虑寻求专业帮助。只有通过共同努力和维护良好的婚姻关系，才能实现真正的幸福和和谐。

二、妻子的影响

1.妻子的态度

当发现自己的丈夫在婚姻之外寻求新鲜感和刺激时，不同的妻子会有不同的反应。有些妻子会选择原谅和包容，希望通过沟通和努力来维护家庭的和谐。而另一些妻子则可能会选择决绝离婚，以结束这段已经出现了裂痕的关系。

如果妻子选择原谅和包容，丈夫会感到深深的愧疚和内疚。他会意识到自己的错误，并意识到他的行为给妻子带来的伤害。在这种情况下，丈夫可能会尽力改正自己的错误，并采取积极的行动来重建妻子对他的信任和感情。他可能会更加关注妻子和家庭，更加努力工作，以证明自己的诚意和决心。

然而，如果妻子选择决绝离婚，丈夫会感到极度的焦虑和孤独。他会意识到自己的错误已经造成了无法挽回的后果，并且他可能会失去家庭、朋友以及社会地位。在这种情况下，丈夫可能会无法回归家庭，因为他可能会感到自己已经失去了妻子的信任和爱。他可能会感到无助和失落，无法摆脱自己的内疚和焦虑。

总之，当发现丈夫有婚外偷腥的行为时，妻子的反应是至关重要的。如果妻子选择原谅和包容，丈夫可能会尽力改正错误并重建家庭和谐。而如果妻子选择决绝离婚，丈夫可能会面临极度的焦虑和孤独，无法回归家庭。因此，当面对这种情况时，建议妻子冷静思考并选择合适的反应来维护家庭的和谐与幸福。

2.妻子的行为

妻子的行为也会对丈夫产生影响。如果妻子对丈夫的行为置之不理或者容忍，丈夫可能会认为妻子并不在意这段婚姻，从而更加放任自己的行为；如果妻子采取积极的措施，如与丈夫沟通、寻求专业帮助等，丈夫可能会感到妻子的关爱和支持，从而努力改正自己的错误。

三、如何应对男性婚外偷腥后的心理落差

1.承认错误并道歉

男性婚外偷腥后，首先应该承认自己的错误并道歉。他们应该认识到自己的行为给伴侣带来了伤害，并且愿意为这种行为负责。通过道歉和承认错误，可以缓解夫妻之间的矛盾和冲突。

2.沟通与理解

夫妻之间需要进行深入的沟通和理解。丈夫需要了解妻子的感受和需求，而妻子也需要了解丈夫的真实想法和感受。通过沟通，夫妻可以更好地理解彼此的需求和期望，从而重建信任和关系。

3.寻求专业帮助

如果男性婚外偷腥的行为无法通过自我控制或者夫妻之间的沟通得到解决，那么寻求专业帮助是必要的。专业的心理咨询师或者婚姻家庭治疗师可以帮助夫妻解决矛盾和冲突，帮助男性控制自己的行为并重建婚姻关系。

总之，男性婚外偷腥后的心理落差是复杂的，需要通过多种方式进行应对。夫妻之间的沟通和理解是解决这一问题的关键。同时，寻求专业帮助也是一个有效的途径。通过共同努力，夫妻可以重建信任和关系，重拾婚姻的幸福与美满。