近日，在举办的世界精神卫生日主题教育活动中，郑东新区外国语中学采取了一系列丰富多彩的心理健康教育活动形式，引导全校师生对心理健康的深入关注，共同促进少年儿童身心健康成长。普及心理健康知识，帮助师生正确认识心理健康内涵，学习心理调适技能。活动得到了师生的高度认可和赞扬，取得了显著的效果。

专业培训，增强心育实效

学校专职心理老师任卓然对班主任进行“学生心理危机干预基本常识及处理”培训，通过案例分析和理论讲解，班主任们对学生心理危机有了更深入的理解，同时也掌握了一定的干预技巧，提升班主任在面对学生心理危机时的干预能力。

10月23日，学校开展了心理委员“校园心理危机干预”培训。心理委员作为学校心理健康工作的重要力量，同样不可忽视。在这次培训中，心理委员们学习了如何在第一时间发现并报告学生的心理问题，以及如何进行有效的初步干预。通过培训，心理委员们的心理素质和干预能力得到了明显的提升。

宣传引导，构筑健康屏障

做好心理健康的宣传教育，制作宣传展板及海报，通过图文并茂的形式，向全校师生普及心理健康知识，提升大家的心理健康意识。展板内容涵盖了心理问题的主要表现、原因分析、应对方法等多个方面，让师生们在浏览中增长知识，开阔视野。

通过学校微信官方公众号上发布了世界精神卫生日主题推送，通过分享至朋友圈、群组等方式，师生、家长可以将心理健康知识传递给更多的人，引起更广泛的关注和讨论，构筑健康屏障。

创新活动，积攒心理能量

最值得一提的是，学校开展的《100件恢复能量的小事》收集活动，每个班级设立心理委员，心理委员从同学们口中收集恢复心理能量的小事，制作海报并张贴。

活动引导同学们关注生活中的积极因素，发现身边的美好，从而提升自身的心理健康水平，这些海报内容带给同学们的真情实感，也启发了他们在面对困难和压力时，如何积极调整心态、恢复能量，赢得学生广泛关注。

传递心理健康知识，构筑心理防御机制，打开心灵的窗户，迎接崭新的曙光。让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活！每天收获自信阳光，每天收获充实快乐。郑东新区外国语中学探索多元化的健康教育方式，不断推动心理健康教育的普及，为构建健康、积极、向上的阳光校园不断探索新的尝试。

专职心理老师对班主任进行培训

心理委员培训

心理委员培训

校园里的世界精神卫生日海报

校园里的世界精神卫生日宣传展板

学生收集恢复心理能量的小事

学生张贴《100件恢复能量的小事》宣传海报

学生与《100件恢复能量的小事》合影

《100件恢复能量的小事》海报